#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 1 أغسطس 2018
يتعرَض الشعر في فصل الصيف للكثير من الضرر وذلك نتيجة السباحة في ماء البحر أو ماء الحوض المليئة بالكلور. كما أن حرارة الشمس العالية تسبب الجفاف للشعر. وطبعاً إستخدام مجفف الشعر كثيراً خلال هذه الفترة يؤدي إلى تلف الشعر!
لكن يمكن التغلَب على هذه العوامل المضرة بشعرك والتي تجعله جافاً ومتعباً من خلال إتباع خطوات العناية بالشعر هذه:
-
إرتدي البونيه عند السباحة وقومي بغسل شعرك بالماء العذب بعد الإنتهاء من السباحة.
-
ضعي البلسم المرطب على الشعر خلال التواجد على الشاطىء لمنع إصابة شعرك بالجفاف ومن ثم إرتدي قبعة مبللة بالماء العذب.
-
ضعي سيروم الشعر يومياً على أطراف شعرك قبل الخروج من المنزل.
-
حاولي تجنب إستخدام مصفف الشعر قدر المستطاع.
-
قومي بعمل ماسك منزلي مرتين في الأسبوع لشعرك من خلال خلط حبة من البيض مع ربع كوب من زيت اللوز وربع كوب من بورييه المانغو ووضعها على شعرك لمدة 30 دقيقة ومن ثم شطفه بالماء والصابون.
-
تجنبي صبغ شعرك خلال أيام الصيف لأن ذلك يزيد من جفافه.
