#صحة
ميرا عبدربه 19 سبتمبر 2016
“لا تنامين بشعرك المبلل"، "لا تذهبين للفراش بعد الاستحمام مباشر"... هذه النصائح وغيرها تسمعينها بشكل يومي حيث ان هناك اعتقاد شائع أن النوم بشعر مبلل يسبب الأذى لك ولصحتك. فما مدى صحة هذا الإعتقاد؟هذا المعتقد الشائع هو صحيح 100?. النوم بشعر مبلل يحمل العديد من المخاطر على صحتك. أولاً عدم تجفيف الشعر قبل النوم يزيد من خطورة الإصابة بآلام الرأس ويزيد من خطورة التعرض للرشح والزكام ونزلات البرد. النوم بشعر مبلل يمكن ان يجعلك تعانين من العطس الشديد والمتكرر في اليوم التالي. كما ان أعراض الزكام التي تحصل نتيجة النوم بشعر مبلل يمكن ان تتفاقم حتى تسبب التهاب في الرئتين. وهذه العوارض السلبية تزيد لديك اذا كنت تعانين من مرض الشقيقة.
كما ان النوم بالشعر المبلل لا يسبب فقط مشاكل صحية بل أيضاً يؤدي الى مشاكل في جمال الشعر. ترك الشعر دون تجفيفه طيلة الليل يزيد من نسبة الرطوبة فيه مما يسمح للبكتيريا والجراثيم بالتراكم داخله ويزيد من هشاشته وتكسره. لذا ننصحك زهرتنا بعدم ترك شعرك مبللاً قبل النوم والقيام بتجفيفه بالمنشفة ومن ثم بالمجفف الكهربائي للتأكد من انه خالي من الرطوبة.
