فيتامين (سي).. كيف يحمي الشعر ويعزز لمعانه وحيويته؟

#شعر

زهرة الخليج - الأردن 17 فبراير 2025

من قال: إن فيتامين (سي)، الذي يحصل عليه الإنسان من الحمضيات، كالبرتقال والجريب فروت والليمون، وغيرها، يفيد صحة الجسم فقط؟

ولأهمية هذا الفيتامين، قام خبراء التجميل باستخدامه للعناية بحيوية الشعر وصحته، من خلال إدراجه في تركيبات العناية التجميلية بالشعر، وبالمستحضرات التي يتم استخدامها في هذا المجال، وفقاً لموقع «الطبي».

ويستخدم مصنعو المنتجات التجميلية، الخاصة بالشعر، فيتامين (سي)، كونه يعد من المكونات المهمة لعلاج الشعر الباهت الفاقد للحيوية، الذي يتعرض لتكسر الأطراف، حيث يمكن من خلال استخدام كريمات فيتامين (سي) إعادة نمو الشعر في المناطق الفارغة من فروة الرأس، وهو أمر يناسب الرجال أكثر.

كما تساهم فاعلية فيتامين (سي) في محاربة «الجذور الحرة» في فروة الرأس، التي تُلحق الأذى بها، وهي السبب الرئيسي لتساقط الشعر، والشعور بالحكة، وانتشار القشرة، وتالياً الصلع، حيث يمكن لهذا الفيتامين الذي يستخدم بشكل موضعي، في مستحضرات العناية بالشعر، إبطال عمل «الجذور الحرة».

ويعزز فيتامين (سي) إنتاج «الكيراتين»، الذي ينظر إليه؛ بوصفه المكون الرئيسي لإنبات الشعر، كما يساهم في حماية الشعر من الأجواء الملوثة، وأشعة الشمس الضارة، ويعزز لمعان الشعر، إذا تم استخدامه بانتظام على مدار شهر، مع تناول بعض أنواع الفاكهة الحمضية. فضلاً عن تعزيز نمو الخلايا، وتمديد دورة الشعر، وتحسين تدفق الدم إلى الجلد والشعر.

ويمكن اعتبار فيتامين (سي)، كذلك، من المكونات المرطبة للشعر، التي تتمتع بقدرة على الاحتفاظ بالماء، وتُساهم إضافته إلى الشامبو، ومستحضرات العناية بالشعر، في منحها مزيداً من الترطيب، والحماية من الجفاف.

ويمكن، أيضاً، استخدام أقراص فيتامين (سي) الفوارة، في إزالة لون صبغة الشعر، من خلال إضافة مسحوق هذه الأقراص إلى الشامبو؛ عند غسل الشعر المصبوغ لتفتيح لونه، بشرط ترك الخليط على الشعر لمدة تراوح بين نصف ساعة وساعة، قبل شطف الشعر جيداً، بهدف استعادة لونه الطبيعي. ويقاوم فيتامين (سي) البكتيريا المسببة للقشرة، ويُخلّص فروة الرأس من الشوائب التي تُفاقم هذه المشكلة.

ومن الضروري جداً، استشارة الطبيب المختص، قبل استخدام فيتامين (سي)؛ لتحديد الكمية المناسبة، لكل شخص من ناحية العمر والجنس، فكمية الفيتامين الموصى بها للرجال يومياً هي 90 ملغ، وللنساء 75 ملغ، وللحوامل 85 ملغ، وللمرضعات 120 ملغ.

ومن أبرز الآثار الجانبية؛ لعدم الحصول على فيتامين (سي)؛ بشكل كافٍ: الشعر الخفيف أو المتكسر، والبشرة الجافة أو المتشققة، وتأخر نمو الشعر، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالأمراض الجلدية.