حاتم الشريف 8 ديسمبر 2019
د.رولا فخري الطلافحة أخصائية تغذية
قد لا تختلف أسباب النحافة عند الرجال أو النساء، ولكن الرجال يفقدون أوزانهم بسهولة وبسرعة أكبر من النساء، لأسباب عدة أهمها: اختلاف الهرمونات بين الجنسين، وكذلك الكتلة العضلية، حيث تزيد عند الرجال منها عن النساء مما يسهم في نزول الوزن بشكل أسرع عند الرجال، فبينما الأمر مختلف بشكل كامل بالنسبة إلى النساء، حيث إن فترة الحمل وأثناء سن اليأس تكسب النساء الكثير من الوزن وخاصة من تراكم الدهون، مما يبطئ من عملية التمثيل الغذائي، وهو أمر غير موجود عند الرجل.
أما طرق علاج النحافة:
• استشارة الطبيب لعمل الفحوص اللازمة للتأكد من خلو الجسم من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها إن وجدت.
• زيارة الطبيب النفسي لحل المشاكل المسببة للحالة النفسية، حيث يسهل حينها علاج النحافة بشكل كبير.
• وضع نظام غذائي عالٍ بالسعرات الحرارية تدريجياً، من دون أن يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم أو ارتفاع نسبة الدهون نتيجة تناول المأكولات الدسمة.
