النياسيناميد.. مكون فعال للحصول على بشرة نضرة!

#بشرة

سارة سمير اليوم

كل سيدة تهتم بجمالها ونضارة بشرتها، وتحلم باستخدام مكون واحد، يعزز إشراقة بشرتها، ويقلل ظهور المسام، ويهدئ الاحمرار، وينعم الخطوط الدقيقة، ويقاوم التجاعيد. قد يبدو الأمر مستحيلاً، لكن هناك مكون واحد، يطلق عليه وصف «المعجزة»؛ لما يحتويه من تأثيرات عالية في تصحيح البشرة، وإعادة جمالها مرة أخرى.

النياسيناميد شكل قوي من فيتامين (ب3)، وهو المكون المتعدد المهام الذي أصبح المفضل لدى الكثيرات في عالم التجميل، حيث اكتسب مكانة كبيرة في جميع الأنواع، من الأمصال الصديقة للميزانية إلى المرطبات الفاخرة. وسواء كنتِ تحاربين حب الشباب، أو فرط التصبغ، أو تبحثين ببساطة عن توهج أكثر إشراقاً، فقد يكون النياسيناميد سلاحك السري، الذي افتقده روتينكِ للعناية بالبشرة.

ما النياسيناميد؟

يُعرف النياسيناميد بأنه شكل قابل للذوبان في الماء من فيتامين (ب3)، ويعد عنصراً غذائياً أساسياً، تنتجه أجسامنا بشكل طبيعي، ويدعم بشكل قوي الوظائف الخلوية. وفي العناية بالبشرة، يتم تقدير النياسيناميد؛ لقدرته على معالجة مجموعة واسعة من مشاكل البشرة، ما يجعله مكوناً أساسياً في كل المنتجات الفاخرة.

تمت دراسة النياسيناميد على نطاق واسع؛ لفوائده العدة على البشرة، وتُظهر الأبحاث أنه أحد أكثر المكونات النشطة، التي يتحملها الأشخاص من جميع أنواع البشرة، وألوانها.

فوائد النياسيناميد للبشرة:

1. يقلل الالتهاب والاحمرار:

النياسيناميد معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، حيث يقلل الاحمرار، ويهدئ التهيج الذي تصاب به البشرة الحساسة، ويعزز علاج الحالات المتدهورة، مثل: الوردية، والإكزيما، وحبوب الشباب النشطة.

2. يقلص المسام:

إحدى الفوائد الأكثر شهرة للنياسيناميد، هي قدرته على تقليل ظهور المسام المتضخمة، ويعمل عن طريق تنظيم إنتاج الزهم (الزيوت الطبيعية للبشرة)، وتحسين مرونة الجلد. ومع الاستخدام المستمر، يوازن النياسيناميد مستويات الزيت، ما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة ونقاءً.

3. تفتيح وتوحيد لون البشرة:

ثبت أن النياسيناميد يمنع نقل الميلانين (الصبغة) إلى خلايا الجلد، وبالتالي يكون علاجاً فعالاً في فرط التصبغ، والبقع الداكنة، وأضرار أشعة الشمس، حيث يعمل على تفتيح البقع الداكنة، ومنع تكوين بقع جديدة. لهذا، عادة، يكون ضمن المكونات الفعالة في المنتجات المخصصة للكلف، أو فرط التصبغ.

4. ترطيب البشرة:

يعزز النياسيناميد وظيفة حاجز الجلد، ما يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والبقاء رطباً، وهذا مفيد لصاحبات البشرة الجافة، أو اللواتي يعانين جفافاً في مناطق محددة بالوجه، حيث يعزز حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة، ويمنع فقدان الماء، ما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة، وامتلاءً.

5. يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد:

من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، وتحسين مرونة الجلد، يقلل النياسيناميد ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بمرور الوقت، فهو يقوي الحاجز الطبيعي للبشرة، ويعزز قدرتها على محاربة آثار الشيخوخة. وفي النهاية، تحصلين على ملمس أكثر نعومة وثباتاً.

6. يحارب حب الشباب والبثور:

يتمتع النياسيناميد بخصائص مضادة للبكتيريا وللالتهابات، ما ينظم إنتاج الدهون، ويقلل الالتهابات المرتبطة بالبثور، عن طريق تهدئة البشرة، والتحكم في الزيوت الزائدة.

كيف يعمل النياسيناميد؟

يعمل النياسيناميد عن طريق التفاعل مع خلايا الجلد، وتحسين وظائف البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد)، ويعزز وظيفة حاجز الجلد، حتى يصبح مقاوماً للعوامل البيئية المسببة للتوتر، مثل: التلوث، والأشعة فوق البنفسجية، وظروف الطقس القاسية.

ينظم النياسيناميد، أيضاً؛ إنتاج الزهم الأكثر إزعاجاً لذوي البشرة الدهنية، أو المعرضة لحب الشباب، وتعمل تأثيراته المضادة للالتهابات على تقليل الاحمرار والتورم، ما قد يحسن المظهر العام للبشرة المصابة بحب الشباب، والوردية، وغيرها من الحالات. بالإضافة إلى ذلك، فإن قدرة النياسيناميد على تثبيط إنتاج الميلانين تجعله علاجاً فعالاً لمشاكل التصبغ، ما يوفر لون بشرة أكثر إشراقاً وتناسقاً.

كيفية استخدام النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة؟

من السهل، للغاية، دمج النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة اليومي، حيث يعد مكوناً مثالياً في الاستخدام ضمن الروتين الصباحي والمسائي.. إليكِ كيفية استخدامه بشكل فعال:

1. التنظيف:

ابدئي بمنظف لطيف يناسب نوع بشرتكِ، يزيل التنظيف الأوساخ والزيوت والشوائب، ما يخلق طبقة جديدة للمكونات النشطة في روتين العناية بالبشرة.

2. التونر:

بعد التنظيف، استخدمي التونر؛ لموازنة درجة حموضة بشرتكِ، وهذه الخطوة اختيارية، لكن بعض النساء يجدنها مفيدة لترطيب إضافي، أو لعلاج مشاكل جلدية معينة.

3. الأمصال:

يعد مصل النياسيناميد من أكثر الطرق شيوعاً لاستخدام هذا المكون. ضعي بضع قطرات من المصل على وجهكِ بعد التونر، وعادةً تكون الأمصال خفيفة الوزن وتمتص بسرعة، ما يسمح للمكون الفعال بالتغلغل بشكل أعمق في الجلد. ويفضل أن تبحثي عن مصل يحتوي على 5% من النياسيناميد، حيث ثبت أن هذا التركيز فعال لمعظم الناس، وتقدم بعض التركيبات تركيزات أعلى، ولكن البدء بنسبة أقل مثالي للبشرة الحساسة.

4. المرطب:

أتبعي ذلك بمرطب جيد لحبس الترطيب، والحفاظ على فوائد مصل النياسيناميد، حيث يعزز المرطب فاعلية النياسيناميد عن طريق منع فقدان الرطوبة من الجلد.

5. واقي الشمس:

أخيراً في روتينكِ الصباحي، لا بد من تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، حيث إن النياسيناميد يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، لكن من الضروري ارتداء واقي الشمس؛ لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.