#صحة
سارة سمير 21 نوفمبر 2022
يعاني الأطفال، مثل أي شخص بالغ، صعوبات في الصحة العقلية أيضاً، فهي لا تقل أهمية عن صحتهم الجسدية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإجهاد والسلوك.
وتُعد فحوصات الصحة العقلية المنتظمة طريقة سريعة لتقييم شعور الأطفال بالحياة اليومية، والتحديات التي يواجهونها، وكآباء قد نتساءل عن كيفية التحقق من صحة الطفل العقلية يومياً، دعينا نساعدك في هذه الرحلة.
مشاكل الصحة العقلية عند الأطفال.. علامات للبحث عنها
إذا كان طفلكِ يُظهر أياً من الأعراض التي سنذكرها لكِ أدناه، فهذا يعني أنه حان الوقت لبدء محادثة معه، أو طلب المساعدة المهنية.. تحققي من مشاكل الصحة العقلية هذه عند طفلك.
1 . الانعزال
يمكن للأطفال البدء في الانسحاب من المواقف الاجتماعية أو تجنبها بنشاط، إذا لاحظتِ أن طفلكِ يحاول باستمرار إبعاد نفسه عن العائلة والأصدقاء، وتجنب الأماكن الخارجية التي كانت مفضلة له في السابق، والبقاء منعزلاً وحيداً معظم الوقت، فيُنصح بأن تبذلي مجهوداً للتحدث معه وبناء الثقة، من خلال خلق شعور السلامة والأمن.
2 . القلق
إذا بدا طفلكِ مهتماً بشكل مفرط بمخاوفه، ويشعر بالتوتر، أو ضائعاً في الأفكار بأغلب الأحيان، أو خائفاً، فهذا يعني أنه يكافح للتعامل مع مشاعره.
3. التهيج
يجب أن يكون التهيج الشديد أو السلوك الخارج عن السيطرة بمثابة إنذار، قد يُظهر طفلكِ الغضب طوال الوقت أو يندفع في التفاعلات العائلية بشكل متكرر، خلال ذلك الوقت استخدمي أسلوب اتصال مباشراً وهادئاً.
4. تقلب المزاج
يمكن أن تكون التغيرات الكبيرة في الحالة المزاجية أو الشخصية علامة مهمة، وقد تجدين تغييرات جذرية في أسلوبه في التواصل، فقد يتحدث كثيراً أو أقل من اللازم، وقد تلاحظين أيضاً تغيرات في عادات النوم أو الأكل، وكذلك تغيرات مزاجية متكررة.
5 . قلة التركيز
قد تلاحظين تغييرات جذرية في أدائه الأكاديمي، أو قد يواجه صعوبة في إكمال العمل أو يشعر بالقلق قبل الاختبارات، أو يكون قلقاً للغاية بشأن أداء الدرجات.
6 . تغيرات فيزيائية
إذا وجدتِ أن طفلكِ يتبول في الفراش أو يمص إبهامه، أو يعاني آلاماً متكررة في المعدة أو الصداع، أو يشكو عدة أمراض جسدية، فاطلبي المساعدة من متخصص.
إقرأ أيضاً: احذروا إدمان أطفالكم الألعاب الإلكترونية.. فهذا ما سيحدث لهم
