#صحة
ميرا عبدربه 23 يونيو 2018
ليس هناك أجمل من الجلوس في حوض الإستحمام المليء بالماء الساخنة وبعض الزيوت العطرية بعد يوم نهار طويل. ولكن هل تعلمين أنه يمكن إضافة عدد من المكوَنات إلى حوض الإستحمام والتي تساعدك في تخليصك من السموم المتراكمة بجسمك؟ بعض المكوَنات الطبيعية يمكن إضافتها إلى حوض الإستحمام وتساعد على تخليص الجسم من السموم ومنح بشرتك نضارة مميزة.
المكوَنات التي يجب إضافتها إلى حوض الإستحمام المليء بالماء هي:
-
نصف كوب من ملح الهمالايا الزهري
-
ربع كوب من زيت اللوز
-
ملعقتين كبيرتين من زيت اللافندر
-
ملعقة كبيرة من زيت النعناع
-
بعض أوراق الورد الجوري الأحمر
-
ربع كوب من الصابون السائل برائحة اللافندر
حضري كل المكوَنات وأضيفيها إلى حوض الإستحمام ومن ثم اجلسي في هذا الحوض لمدة 30 دقيقة وقومي خلال هذه الأثناء بفرك جسمك بواسطة فرشاة خاصة بالجسم للتخلص من الجلد الميَت الموجود على البشرة. هذه الطريقة لا تساعد فقط على تخليص الجسم من السموم ولكنها أيضاً تساعد على إمدادك بالإسترخاء اللازم بعد يوم عمل طويل. ننصحك بالقيام بهذا الحمام قبل الخلود إلى النوم لأنه فعال أيضاً في معالجة الأرق.
