ميرا عبدربه 17 ديسمبر 2014
في موسم الأعياد، يتم تناول ما يزيد عن 3000 الى 4000 سعرة حرارية خصوصاً خلال العشاء، مما يهدد رشاقتك ويصيبك بزيادة كبيرة في الوزن. لذا لا بدّ من إيجاد حلّ للتخلص من زيادة الوزن خلال هذا الموسم من أجل ارتداء الملابس والفساتين التي تحلو لك. التيتوكس هو الحلّ لهذه المشكلة. إنّه نوع من الشاي يتم شربه ساخناً مرات عدة في اليوم، ويلقى رواجاً كبيراً في وقتنا الحالي. يصنع شاي التيتوكس من مزيج من الأعشاب، وكل شركة منتجة لهذا الشاي تستخدم أنواعاً مختلفة من الأعشاب التي تطهّر الجسم، وتجعله يحرق المزيد من السعرات الحرارية. وأشهر أنواع الأعشاب المستخدمة في إعداد شاي التيتوكس هي جذور الزنجبيل والشمرة وجذور الجينسينغ والهندباء وأوراق النعناع وغيرها من الأعشاب المفيدة للجسم. يساعد شاي التيتوكس في تطهير الجسم من السموم التي يتلقّاها عند تناول مختلف أنواع الأطعمة خلال موسم الأعياد. شاي التيتوكس صديق الجهاز الهضمي ويجب شربه 3 مرات في اليوم في الصباح والظهر والمساء، أو بعد مرور 30 دقيقة على تناول الوجبة الرئيسية. يمكنك إضافة العسل أو السكر البني الى هذا النوع من الشاي عند تناوله. تناول شاي التيتوكس يساعد في زيادة معدّل الأيض أي حرق المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم ويجعل جسمك رائعاً في موسم الأعياد. ولكن إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم وحساسية على مادة الكافيين، فننصحك بعدم تناول شاي التيتوكس. فهل ستستخدمين شاي التيتوكس للحصول على الرشاقة في هذه الفترة من السنة؟ للمزيد: استمتعي بالـ “الآيس كريم” من دون القلق على رشاقتك! لماذا لا تفقدين دهون البطن؟ علامات تدلّ على حاجتك إلى الحديد
