#شعر
سارة سمير 15 يوليو 2022
إن ترقق الشعر شائع بشكل مدهش عند النساء، ويمكن أن يحدث ترقق الشعر في مقدمة الرأس بسبب التغيرات في الهرمونات أو النظام الغذائي أو الصحة العامة أو تغييرات نمط الحياة.
لذا تابعي القراءة لمعرفة ما يمكنكِ القيام به، لإعادة شعركِ الخفيف إلى حالته الصحية في أسرع وقت ممكن.
الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند مقدمة الرأس:
يمكن أن يحدث تساقط الشعر من مقدمة الرأس عند النساء في أي وقت تقريباً، ولأسباب لا تعد ولا تحصى، وقد يجعل ذلك من الصعب تحديد جذر المشكلة، لكن إذا كنتِ ترغبين في الوصول إلى جذور تساقط شعرك عند مقدمة رأسكِ، فهناك بعض الأماكن الجيدة للبدء.
قبل أن تشتركي باندفاع في عملية زراعة الشعر الجراحية، تعلمي كيفية التعرف على العلامات التحذيرية والأسباب والحلول المحتملة لتساقط الشعر لدى النساء للسيطرة على صحة شعرك، في ما يلي الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند منطقة مقدمة الرأس عند النساء:
1. الصلع
ربما سمعت عن الصلع الذكوري، لكن هل تعلمين أن هناك ما يعادله عند النساء؟ يطلق عليه الصلع الأنثوي، أو الثعلبة الذكورية، ويقدر أنه يصيب العديد من النساء حول العالم، ويتميز تساقط الشعر من النمط الأنثوي أو الصلع الأنثوي بضعف الشعر عند مقدمة الرأس، أو خط الجزء الذي يمكن أن ينتشر بعد ذلك إلى منطقة أكبر من الرأس.
والثعلبة الأندروجينية تحصل على اسمها لأنها تتضمن مجموعة هرمونات الأندروجين، التي تشمل هرمونات الذكورة مثل التستوستيرون، كما هي الحال مع تساقط الشعر من النمط الذكوري، ويمكن أن يكون الصلع من النمط الأنثوي أو تساقط الشعر الأنثوي أمراً وراثيًا.
ويتسبب تساقط الشعر من النمط الأنثوي في حدوث تغيير بدورة نمو الشعر، وتقصر مرحلة نمو الشعر وتحدث بشكل أقل، وتتقلص بصيلات الشعر بمرور الوقت، مما يؤثر على نسيج الشعر وسمكه ويسبب نمو شعر جديد أرق وأدق.
2. الهرمونات
يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية في تساقط الشعر عند منطقة مقدمة الرأس عند الإناث، مع تقدمكِ في العمر، ومن الطبيعي أن تمري بفترات من الاختلالات الهرمونية، بما في ذلك أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، وقد ينتج تساقط الشعر من النمط الأنثوي، الذي تمت مناقشته أعلاه، عن التغيرات الهرمونية أيضًا.
ويمكن أن تختلف التغيرات الهرمونية وتأثيرها على الجسم، فقد تكون تدريجية أو خفيفة أو قصيرة الأمد، كما يحدث أثناء فترة البلوغ أو إذا كنت تستخدمين نوعاً معيناً من وسائل تحديد النسل، ومع ذلك قد تكون التغييرات في دورة نمو شعركِ علامة على حالات طبية هرمونية أكثر خطورة مثل متلازمة تكيس المبايض، التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر أو تساقط الشعر الزائد على الوجه.
إقرأ أيضاً: شعركِ توقف عن النمو.. إليك هذه الحيل
3. الظروف الصحية
غالباً تعكس صحة شعركِ صحة باقي أجزاء جسمك، وهناك العديد من حالات تساقط الشعر من مقدمة الرأس، بعضها قد يشير إلى مشاكل صحية كامنة، على سبيل المثال: الإصابة بالأمراض المناعية بما في ذلك: داء الثعلبة، وصدفية فروة الرأس، ومتلازمة تكيس المبايض.
4. زيادة الضغط
يؤثر الإجهاد على كل جهاز في الجسم، ناهيكِ عن سلامتنا العاطفية والعقلية والجسدية، ويمكن أن يظهر كل هذا الضغط الداخلي المتراكم خارجياً، ما يؤدي إلى ترقق الشعر وحتى تساقط الشعر، لكن الخبر السار هو أنه غالباً يكون مؤقتاً، ويمكن أن يساعد العثور على طرق لإدارة التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو المشي في تقليل الآثار السلبية للتوتر.
احتفظي بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكني من تدوين أي أفكار أو عناصر مضغوطة في قائمة مهامك تجعلك مستيقظة طوال الليل.
