#تغذية وريجيم
زهرة الخليج - القاهرة 6 نوفمبر 2021
مرحلة الحمل دائماً ما تكون مصحوبةً بتغيرات وتقلبات في الهرمونات، وهو أمرٌ طبيعي يُمكن أن ينتج عنه ظهور وانتشار الحبوب.
ولأن توخِّي الحذر واجب في مختلف الأمور خلال الحمل، نوضِّح فيما يلي كيفية التعامل مع الحبوب بأمان أثناء الحمل:
استخدام غسول لطيف
من الممكن استخدام غسول لطيف غير قاسٍ، مرتين في اليوم على مناطق الحبوب، ثم الشطف بماء دافئ مع الحرص على تجنّب الأقنعة والمقشرات وبعض أنواع التونر؛ لأنّها كثيراً ما تُساهم في تهيّج البشرة وتفاقم الحبوب.
استعمال الشامبو بانتظام
إذا كانت الحبوب تظهر أكثر حول منطقة خط الشعر، فاحرصي على غسل الشعر بالشامبو بانتظام وجيداً؛ لتجنّب آثار تراكم المنتجات على فروة الرأس التي يمكن أن تُسبب حبوب.
إقرأ أيضاً: تجنَّبي هذه الأطعمة في حال تقلب الهرمونات
لا فتح الحبوب
مهما كانت مثيرةً للحكة ومزعجة، تجنّبي تماماً فتح الحبوب؛ لأن ذلك قد يُسبب العدوى، بجانب جرح المكان.
تجنَّبي المحفزات
هناك بعض العوامل التي يُمكن أن تُحفِّز الحبوب وتُساهم في تفاقمها وزيادة انتشارها، من بينها المنتجات المعتمدة على الزيوت أو الدهنية، سواء كانت واقي الشمس ومستحضرات الشعر والتجميل وغيرها.
بينما يُنصح بالتركيز على المنتجات القائمة على الماء وغير المسببة لانسداد المسام.
لاحظي ما يُلامس وجهكِ
تجنَّبي ملامسة الشعر لوجهكِ، واحرصي على نظافته وتجنّبي أيضاً لمس وجهكِ بيديكِ أو بأشياء أخرى، كما يُنصح بتجنّب الملابس الضيقة.
وبجانب ما ذُكر أعلاه، يمكنكِ اللجوء لحلول طبية، مثل المنتجات أو الكريمات التي تحتوي على حمض الأزيليك، ولكن احرصي على استشارة الطبيب أولاً.
