#بشرة
زهرة الخليج - الأردن 16 مارس 2022
ينصح أطباء التجميل والعناية بالبشرة باستخدام كريم الوقاية من الشمس طوال العام، لكنهم يحذرون من المنتجات التي تعطي إحساساً زائفاً بالحماية من التعرض للشمس؛ لأن الظل والقبعة ونظارات الشمس والملابس الواقية وكريم الوقاية من أشعة الشمس والفطرة السليمة هي أفضل سلاح لك ضد الأشعة فوق البنفسجية وسلامة الجلد، بحسب خبيرة التجميل عبير العموري.
تنصح العموري بالوقاية من أشعة الشمس الضارة، وتقول: "قد يسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس بعض الأضرار الصحية"، وتنصح بتجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة، خاصة في الوقت الضار بين الساعة 10 صباحاً إلى الساعة 2 بعد الظهر. فتلك هي الفترة الرئيسية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، حتى في أيام الغيوم.
وتنبه العموري إلى ضرورة الحرص على ارتداء ملابس واقية، ويشمل ذلك السراويل والقمصان بأكمام طويلة والنظارات الشمسية والقبعات.
وترى العموري ضرورة استخدام كريم الوقاية من الشمس، ووضعه بكميات وفيرة وإعادة وضعه بانتظام، خاصة بعد السباحة.
وتجيب العموري على سؤال: هل يزيد كريم الوقاية من أشعة الشمس خطورة الإصابة بسرطان الجلد؟ بالقول: "معظم الخبراء يرفضون بشدة هذا الادعاء. كما لم تثبت الأبحاث وجود رابط بين استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس وزيادة خطورة الإصابة بسرطان الجلد. بل أوضحت الأبحاث أن استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس يقلل من خطورة الإصابة بسرطان الميلانوما، وهو أخطر أنواع سرطانات الجلد".
وحول طريقة وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس على الجلد الجاف، تنصح العموري بوضع كمية وفيرة قبل الخروج من المنزل بـ30 دقيقة، على جميع أجزاء الجلد التي ستتعرض للشمس، مثل: الوجه والأذن واليدين والذراعين والشفاه. وإذا لم يكن شعر الرأس كثيفاً أو بوجود الصلع، فيجب التأكد من وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس على الرأس أو ارتداء قبعة واقية.
وتضيف: "يجب وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق بشدة. فالرمال والمياه والثلج والخرسانة تعكس ضوء الشمس بشدة، ما يجعل استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس أكثر أهمية. وبما أن الأشعة فوق البنفسجية يمكنها اختراق السحاب، فمن المهم استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس حتى إن كانت السماء غائمة".
