#تغذية وريجيم
لاما عزت 18 ابريل 2012
تستدعي بعض حالات الولادة اللجوء الى العمليات القيصرية. تتم هذه العملية عبر شق الجزء السفلي من البطن. وعند الوصول الى الرحم، تجرى فتحة أخرى لإخراج الطفل منها. تقلق المرأة من الولادة القيصرية أكثر من الولادة الطبيعية، إذ تعتبرها شاقة ومحفوفة بالمخاطر. لكن بعد تطور الطب، باتت هذه العمليات سهلة. الا أنّ السؤال الذي تطرحه المرأة ما زال نفسه وهو: ماذا بعد الولادة القيصرية؟
الحالة الجسدية
تبقى الأم في المستشفى 4 الى 5 أيام بعد الولادة القيصرية وهي الفترة التي تحتاجها من أجل تخطي الأوجاع الصعبة. يعطي الطبيب الأم بعض الأدوية والعقاقير الخاصة بها من أجل تخفيف الآلام والأوجاع.
الرضاعة الطبيعية
تتمكّن الأم التي خضعت للعملية القيصرية، القيام بالرضاعة الطبيعية تماماً كما لو كانت ولادتها طبيعية. تكون الرضاعة بعد الأيام الأولى من الولادة صعبة بسبب وجود الجرح. إلا أنّ الإصرار والمثابرة على الرضاعة الطبيعية سيسهّلان التجربة.
الحالة العاطفية
تختلف الحالة العاطفية من أم إلى أخرى. قد تشعر الأم بالسعادة التي لا توصف بعد الإطمئنان على مولودها الجديد. لكن الأمهات اللواتي يجرين العملية القيصرية بشكل طارىء قد يشعرن بالإنزعاج والتوتر بسبب ما حدث معهن، وهذا ما يسمّى بتوتر ما بعد الولادة.
الوزن الزائد
معظم الأمهات يفكرن في كيفية خسارة الوزن بعد العملية القيصرية، خصوصاً أنّهن يشعرن بظهور البطن. لهذا، على الأم التي خضعت لعملية قيصرية اللجوء الى الرضاعة الطبيعية التي تساعدها في التخلص من الوزن الزائد. كما عليها الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف كالخضار والفواكه من أجل عدم الوقوع في مشكلة الإمساك.
المزيد:
