#مشاهير العالم
ميرا عبدربه 26 يوليو 2018
كلوي كارداشيان هي الوحيدة ضمن أخوات كارداشيان التي تتبع نظام غذائي واقعي. تتناول كلوي من كل المجموعات الغذائية ولا تمنع نفسها من تناول الأطعمة التي تحبها من حين لآخر، حتى أن كلوي تتناول الوجبات السريعة.
كلوي واقعية جداً وهي تعرف أن السموذي الأخضر وسلطة الكينوا والستيك المشوي ليست دائماً خيارات متاحة في كل الأوقات بل يضطر الإنسان إلى اللجوء أحياناً إلى مطاعم الوجبات السريعة لتناول الطعام. ولكن هذا لا يعني أنه يجب إنهاء الحمية الغذائية في حال تناول المأكولات من مطاعم الوجبات السريعة. لذا كلوي لديها شروط معيَنة تتبعها عند تناول الطعام في مطاعم الوجبات السريعة والتي تساعدها في الحفاظ على رشاقتها وهي كالتالي:
-
تطلب كلوي دائماً الوجبات المصنوعة من الدجاج في هذه المطاعم لأنها تحتوي على كمية أقل من الدهون.
-
تختار الوجبات المشوية التي تحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.
-
تطلب إضافة الخضار المتوفرة في المطعم كالخس والطماطم والخيار إلى وجبتها.
-
تبتعد عن شرب المشروبات الغازية لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر والسعرات الحرارية.
