#بشرة
الريم سيف 22 سبتمبر 2013
انخفاض درجات الرارة ونسبة الرطوبة في الشتاء قد يؤثران على بشرة وجهكِ وجسدِك. ويمكن لهذه العوامل القاسية والاختلاف الشديد في درجات الحرارة في الداخل والخارج أن تتترك البشرة حساسة وجافة. لذا الآن هو الوقت المناسب لشراء مستحضرات الجمال المناسبة لموسم الخريف والشتاء وإعداد بشرتكِ له.
إن تناول الطعام الصحي لتعزيز الجهاز المناعي وترطيب جسمكِ هي خطوة رائعة للبدء، لذلك املأي عربة السوبر ماركت الخاصة بكِ بالأطعمة الكاملة من الدهون غير المشبعة الأحادية الصحية وأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون والكتان، السردين، والأفوكادو. فيتامين C الغني لا يساعد فقط على محاربة نزلات البرد وغيرها من الوعكات صحية، ولكن يمكن أن يسهم في زيادة إنتاج الجسم للكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على الجلد والأنسجة الضامة الأخرى. خزني الكثير من الفواكه والخضر الورقية. اشربي الكثير من الماء (وليس فقط خلال فصل الشتاء).
من المغري الاستحمام بالماء الساخن عندما يكون الجو بادراً في الخارج، ولكن من الأفضل تجنب ذلك لأن الماء الساخن جداً يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة. استخدمي صابون الجسم الجل السائل Doves Deeply Nourishing body wash للحفاظ على بشرة ناعمة، وبإمكانِك ايضاً استخدام صابون استحمام سائل زيتي مثل Lush’s The Olive Branch فهو سيساعد على الاحتفاظ بنسبة ترطيب البشرة الطبيعية.
زبدة الجسم من The Body Sho تأتي في عدة نكهات لذيذة وهي كلاسيكية لصاحبات البشرة الجافة، ولكن إذا كنتش تفضلين تركيبة غنية أكثر وتتغلغل في البشرة بشكل أسرغ فجربي Vaseline Cocoa Butter فهو لوشن جسم برائحة شهية ويحتوي على زيوت أقل.
لا تنسي المحافظة على ترطيب اليدين والشفاه من خلال تطبيق كريم اليدين ومطي الشفاه المفضل لديكِ عدة مرات في اليوم.
