#تغذية وريجيم
لاما عزت 12 سبتمبر 2013
انا عمري 16سنه وطولي 154ووزني 64 ولا اعرف اتبع اي رجيم ولا امارس اي رياضه علشان لا املك الوقت الكافي وتعبت كتير من الرجيم وساعات ممكن اعد 2يوم من غير اكلشكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد
لاما عزت 12 سبتمبر 2013
انا عمري 16سنه وطولي 154ووزني 64 ولا اعرف اتبع اي رجيم ولا امارس اي رياضه علشان لا املك الوقت الكافي وتعبت كتير من الرجيم وساعات ممكن اعد 2يوم من غير اكل