ميرا عبدربه 1 سبتمبر 2013
خلال الأسبوع الماضي، قدّمت "أنا زهرة" لك أهم الخطوات التي تساعد في تحضير وجبة صحية ومتكاملة يومياً. يمكنك الإطلاع عليها هنا
لجعل هذه الفكرة أكثر وضوحاً، نقدم لك اليوم 15 مثلاً عن وجبات صحية ومتكاملة يمكنك اختيارها للغداء أو العشاء. وننصحك بشرب كوب من اللبن الخالي من الدسم معها. تصفّحيها وأخبرينا ما هي وجبتك المفضلة.
