#تنمية ذاتية
زهرة الخليج - الأردن 27 ابريل 2025
لا تبدأ القصة الجمالية للمرأة وتنتهي في العشرينيات، أو الثلاثينيات، بل كثيراً ما تنضج ملامحها الحقيقية وتزدهر في منتصف العمر. إنها المرحلة التي يتصالح فيها الجسد مع الروح، وتتحرر فيها المرأة من ضغوط المقارنات، وتُعيد اكتشاف ذاتها لا كما يريدها الآخرون، بل كما تريد هي أن تكون.
ولا يعد الجمال مفهومًا ثابتًا، إنه كائن حيّ، يتنفس ويتطور ويتلوّن بتجاربنا، وقيمنا، وبالمرحلة التي نعيشها. وما نراه جميلًا في عمر العشرين قد لا يعني لنا الكثير في الأربعين، وما كنّا نخجل منه في مراهقتنا قد يصبح مصدر فخر في منتصف العمر. فهل نحن مَنْ نتغير؟.. أم أن الجمال نفسه يعيد تشكيل ملامحه، كلما تغيّر منظورنا للحياة؟
-
جمال منتصف العمر.. 5 تغييرات تحققه
هنا، سنغوص معًا في رحلة ممتعة؛ لاكتشاف كيف تتبدل معايير الجمال عبر مراحل العمر، من المراهقة حيث تهيمن الضغوط الاجتماعية، إلى الرشد الذي يفتح بابًا على التصالح مع الذات، ومرورًا بمرحلة النضج التي تقدّم لنا فرصة نادرة لفهم الجمال بمنظور مختلف، منظور لا يعتمد فقط على المظهر، بل على التجربة والروح والقبول.
1 - قبول الشيخوخة عنصر أساسي في إعادة تعريف معايير الجمال، وتذكري أن الشيخوخة عملية طبيعية بامتياز، ويمكن النظر إليها كتجسيد للقوة، والمرونة، والحكمة. ابتعدي عن المعايير الجمالية غير الواقعية؛ لأن ذلك يؤدي إلى علاقة أكثر رضا مع نفسكِ.
2 - حاربي القلق المفرط حول الالتزام بمعايير الجمال، في ما يتعلق بصورة الجسد، فمن الضروري أن نزرع حب الذات، ونحيط أنفسنا بتأثيرات إيجابية. في السنوات الأخيرة، اكتسبت حركة تقبل الجسم زخماً كبيرًا، متحدية المعايير الجمالية التقليدية. وهذه الحركة تشجع الجميع على حب أجسادهم، بغض النظر عن الشكل أو الحجم أو العمر.
3 - العثور على الجمال في الحياة اليومية، إذ غالبًا يُكتشف الجمال في أبسط اللحظات، مثل: الصداقات، أو الضحك، أو غروب الشمس الجميل. ومع تقدم العمر، يتعمق فهمك للجمال ويتيح لك رؤية القيمة وراء المظاهر الجسدية، فعليكِ إقامة ارتباط مع الطبيعة يوفر شعورًا بالسلام والجمال في الحياة. ولاحظي العالم من حولكِ، سواء ألوان الأوراق المتغيرة أو صوت الطيور المغردة. فهذه اللحظات تعزز رؤيتك العامة للجمال.
-
جمال منتصف العمر.. 5 تغييرات تحققه
4 - تتخلص المرأة في منتصف العمر من تعقيدات الروتين الجمالي الطويل، وتُدرك أن الجمال لا يحتاج إلى عشر خطوات يومية. فمنتجات قليلة وفعّالة، كمكياج ناعم، وتسريحة مريحة تناسب شخصيتها، فهذا هو الأسلوب الجديد، فالبساطة تصبح مفتاح الأناقة. في هذه السن، تعرف المرأة تماماً ما يُناسبها، ويُبرز جمالها، ويُشعرها بالراحة. ولا تتبع الموضة بل تختار منها ما يتناغم مع أسلوبها. فمن الألوان إلى القصات، تصبح اختياراتها أكثر وعياً وأناقة.
5 - التصالح مع الخطوط الرفيعة، فبدلاً من الهوس بإخفاء كل تجعيدة، تتعلّم المرأة أن ترى في هذه الخطوط شهادة على الحياة، والضحك، والدموع، وشاهداً على كل لحظة من لحظات حياتها، فالجمال لم يعد في المثالية، بل في الواقعية، والملامح التي تقول: «عشتُ، وتغيّرت، وما زلت أتألق».
