ميرا عبدربه 27 يونيو 2019
هناك العديد من أنواع المأكولات التي لا يجب تناولها أبداً، لاحتوائها على مكونات غير صحية، وتناولها يعتبر مضر بالصحة. إليك قائمة بـ20 نوع من المأكولات التي ننصحك بتجنبها:
20 نوعاً من الطعام يجب تجنبها
-
-
![السمنة الغنية جداً بالدهون المشبعة المضرة بالصحة.]()
السمنة الغنية جداً بالدهون المشبعة المضرة بالصحة.
-
![البطاطا المقلية، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المضرة بالصحة.]()
البطاطا المقلية، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المضرة بالصحة.
-
![الحساء الجاهز الغني بالملح والمواد المضرة.]()
الحساء الجاهز الغني بالملح والمواد المضرة.
-
![اللحم المقدد المليء بالدهون المشبعة والملح والمواد التي ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.]()
اللحم المقدد المليء بالدهون المشبعة والملح والمواد التي ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.
-
![الملح الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.]()
الملح الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
-
![الأطعمة الملوَنة، لأنها غنية جداً بالملوَنات الاصطناعية المضرة بالصحة.]()
الأطعمة الملوَنة، لأنها غنية جداً بالملوَنات الاصطناعية المضرة بالصحة.
-
![المشروبات الغازية اللايت، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر الاصطناعي المضر بصحة الجسم.]()
المشروبات الغازية اللايت، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر الاصطناعي المضر بصحة الجسم.
-
![الطماطم المعلبة التي تحتوي على مكوَنات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.]()
الطماطم المعلبة التي تحتوي على مكوَنات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
-
![اللحوم المشوية على الفحم لأنها ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.]()
اللحوم المشوية على الفحم لأنها ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.
-
![مبيض القهوة، لاحتوائه على دهون كثيرة.]()
مبيض القهوة، لاحتوائه على دهون كثيرة.
-
![البرغر من محلات الوجبات السريعة، لأن نسبة الدهون فيه عالية، وتسبب الأذى لصحة القلب والشرايين.]()
البرغر من محلات الوجبات السريعة، لأن نسبة الدهون فيه عالية، وتسبب الأذى لصحة القلب والشرايين.
-
![الجيلي الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد الاصطناعية والسكر.]()
الجيلي الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد الاصطناعية والسكر.
-
![اللبن المحلى الغني بالسكر، والذي يسبب زيادة في الوزن.]()
اللبن المحلى الغني بالسكر، والذي يسبب زيادة في الوزن.
-
![العسل المصنع الذي لا يعطي الجسم سوى كمية كبيرة من السكر.]()
العسل المصنع الذي لا يعطي الجسم سوى كمية كبيرة من السكر.
-
![التشيبس لذيذ جداً، لكنه من بين الأطعمة المضرة للصحة، لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون.]()
التشيبس لذيذ جداً، لكنه من بين الأطعمة المضرة للصحة، لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون.
-
![النودلز المعلبة الغنية بالمواد الاصطناعية التي تثبت الدراسات العلمية مضارها الصحية، لأنها ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.]()
النودلز المعلبة الغنية بالمواد الاصطناعية التي تثبت الدراسات العلمية مضارها الصحية، لأنها ترفع من خطر الإصابة بالسرطان.
-
![الفوشار الخاص بالمايكروويف الذي يحتوي على مواد اصطناعية تسبب الأذى للجسم.]()
الفوشار الخاص بالمايكروويف الذي يحتوي على مواد اصطناعية تسبب الأذى للجسم.
-
![الفراولة غير العضوية لاحتوائها على نسبة كبيرة من المبيدات الحشرية.]()
الفراولة غير العضوية لاحتوائها على نسبة كبيرة من المبيدات الحشرية.
-
![جوانح الدجاج الغنية جداً بالدهون، وتناولها يسبب زيادة في الوزن.]()
جوانح الدجاج الغنية جداً بالدهون، وتناولها يسبب زيادة في الوزن.
-
![البيض غير الناضج تماماً لأنه قد يسبب التسمم الغذائي.]()
البيض غير الناضج تماماً لأنه قد يسبب التسمم الغذائي.
