حبوب الفطور: إنها الوجبة الأكثر شعبية على الفطور لكنها تحتوي على السكر والذي يسبب في زيادة إفراز الإنسولين بالدم ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
العصائر الجاهزة: هذا النوع من المشروبات غني جداً بالسكر والذي يزيد من ظهور حب الشباب.
الصويا: 90%من الصويا الموجودة في الأسواق هي معدلة جينياً مما يجعلها من بين الأطعمة التي قد تلحق الضرر بصحة البشرة. كما أن تناول الصويا قد يسبب في تغييرات هرمونية.
الحليب البقري: الحليب مهم للجسم إذ أنه غني بعنصر الكالسيوم الذي يساعد على تقوية صحة العظام. ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الهرمونات والتي يؤدي تناولها إلى ظهور حب الشباب.
المكسرات: صحيح أن المكسرات تحتوي على الفيتامين E المفيد للبشرة ولكنها غنية بالدهون وتناولها بكثرة يسبب في زيادة الإفرازات الدهنية على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد.
القريدس: يحتوي القريدس وغيره من المأكولات البحرية على مادة اليود والتي تسبب في ظهور حب الشباب.
الخبز الأسمر: للأسف هذا النوع من الخبز يحتوي على كمية كبيرة من المضافات الغذائية والتي تسبب في ظهور التجاعيد والحبوب في حال تم تناولها بكثرة.
ميرا عبدربه 24 ابريل 2019
الإعتناء بالبشرة هو أمر غاية في الأهمية سواء كان ذلك من خلال الجلسات التجميلية أو الكريمات والأهم من ذلك هو تناول الأطعمة الصحية والتي تلعب دوراً كبيراً في إشراقة ونضارة بشرتنا فهناك بعضاً من الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى ظهور حب الشباب وبالتالي على صاحبات البشرة الدهنية الامتناع عن تناولها. زهرة الخليج تعرض لك مجموعة من الأطعمة التي يسبب تناولها ظهور حب الشباب.
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
