الكنابيه بالخبز الأسمر: يمكن إعداد الكانابيه أو مقبلات التوست الصغيرة وتزينها بالسلمون المدخن، الجبنة كوجبة عشاء خفيفة.
ستيك مشوي مع صلصة الفطر وصحن من السلطة: هذا الطبق هو من الأطباق الأكثر شعبية في المطاعم الرومانسية ويمكنك تحضيره أيضاً في منزلك.
معكرونة سمراء بصلصة البيستو مع الدجاج المشوي: المعكرونة السمراء غنية بالألياف الغذائية الصحية والدجاج يحتوي على البروتين مما يمنح الشبع لفترة طويلة.
سمك مشوي مع البطاطا بالفرن: يمكنك شوي سمكة كبيرة مع البطاطا وبعض أنواع الخضار بالفرن لوجبة رومنسية.
اسكالوب مشوي وبطاطا مشوية مع صحن من السلطة: هذه الوجبة متكاملة وصحية وتناولها يناسب فترة الليل لأنها خفيفة نوعاً ما.
سلطة السبانخ مع الفراولة والدجاج: هذه السلطة شهية ولذيذة وتناولها يساهم في الحفاظ على الوزن وهي غنية بالفيتامينات والمعادن.
لازانيا الباذنجان: إذا كنت تبحثين عن وجبة خفيفة وخالية من النشويات، لازانيا الباذنجان خيار مميز ورومنسي لهذه الليلة.
فيليه سمك السلمون المشوي مع الهليون: هذه الوجبة غنية بالأوميغا3 والتي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
ميرا عبدربه 13 فبراير 2019
هل تبحثين عن أفكار جديدة ومثالية وصحية لوجبة عشاء رومنسي لليلة يوم الحب؟ هناك العديد من الأطعمة التي يمكن إعدادها في هذه الليلة دون الخوف من زيادة الوزن . “زهرة الخليج" أتت لك ببعض الأفكار الصحية لوجبات عشاء غنية بالمغذيات ولذيذة تتناسب مع جو هذه الليلة الحالم. تصفحي معرض الصور أعلاه للتعرف عليها.
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
