ميرا عبدربه 18 مايو 2016
البطن المشدود هو حلم للكثير من السيدات. يمكن الحصول على بطن مشدود من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. اليوم على "أنا زهرة" نقدم لك بالصور أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها للتخلص من نصاحة البطن في المنزل دون أي معدات ولا جاجة للذهب الى النادي الرياضي.
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
-
![بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً]()
بالصور: تمارين تمنحك بطناً مشدوداً
