لاما عزت 22 أغسطس 2016
تختلف عادات الاستحمام عند كلّ شخص، بعضنا يحب الحمام الذي يأخذ وقتاً طويلاً، بعضنا يحب الحمام السريع، بعضنا يفضل درجة حرارة عالية للماء أو ربما باردة. أيا كانت الطريقة والعادات فإن هناك أخطاء شائعة نرتكبها في معظم الوقت، وهذه بعض منها: # المياه الساخنة تتسبب في خسارة الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد، وتجعله أكثر عرضة للجفاف، وهجمات البكتيريا من خلال فتحها المسامات بشكل أكبر. يفضل الاستحمام بمياه معتدلة الحرارة إذا لم تحبي الماء البارد وهو أفضل. # غسل الشعر بماء ساخن يعرضه للجفاف والتساقط، يفضل أن تحمي شعرك من المياه الساخنة وأن تستعملي الباردة فقط، فهي أيضاً تحافظ على اللمعة. # غسل الشعر يومياً بالشامبو مهما كان شعرك زيتياً يعرضه للتكسر والجفاف والضعف. يغسل الشعر مرتان في الأسبوع إلى ثلاثة فقط. # إما أن تجففي شعرك بالمجفف، والأفضل أن تتركيه يجف وحده، لا تستخدمي المنشفة للشد على الشعر وتجفيفه فهذا يضر الشعر. # فرك الوجه بالليفة، يفرك الوجه بليفة أسفنجية طرية مرة واحدة في الأسبوع بعد تبخير الوجه بالباونج ولا يفرك بقسوة وبليفة خشنة كل يوم. # لا تفركي الكوعين والركبتين وتحت الإبطين والأرداف بالصابون دائماً، لأن هذه المناطق قليلة الزيوت والإفرازات أساساً والمزيد من الصابون يجففها أكثر. يفضل ترطيبها بعد كل حمام بالكريمات والزيوت. # لا تستخدمي نفس نوع الشامبو والصابون طيلة العام، ثمة أنواع جيدة تظهر كل يوم وقد تكون أفضل لبشرتك وشعرك، اقرئي قبل شراء أي نوع جديد واسألي من جربه قبلك. # تنظيف الليفة وفراشي الاستحمام والمناشف يجب أن يتم بعد كل استخدام، وليس في الأسبوع مرة، لذلك يفضل أن يكون لديك 3 مناشف استحمام على الأقل. أما الليفة فتنظف بنقعها في ماء مغلي. # قضاء ساعة في البانيو ليس أمراً جيداً أطول حمام لا يجب أن يتجاوز 20 دقيقة لأن هذا يجفف الشعر والبشرة. # لا تحلقي ولا تنزعي الشعر قبل الحمام بجهاز كهربائي، استحمي ثم جففي جسمك جيداً وبعد 20 دقيقة من الاستحمام قومي بنزع الشعر غير المرغوب ثم خذي حماماً بارداً. البشرة الرطبة أفضل في حالة حلق الشعر أو إزالته بجهاز كهربائي.
