#بشرة
لاما عزت 2 سبتمبر 2013
إذا كنتِ ممّن يؤمنون بأهمية الرياضة الأسبوعية لصحتكِ أولاً وجمالكِ ثانياً وتلجئين إليها كما يجب، لا بدّ أنّكِ لاحظتِ مع الوقت بشكل أو بآخر تفاقم حب الشباب بالمقارنة مع الفترات التي سبقت حيث لم تمارسي أي تمارين تذكر. الحقيقة أنّ التعرق أثناء ممارسة الرياضة والاحتكاك بالمعدات والملابس الرياضية يعدّ من الأسباب التي تزيد من الإفرازات الدهنية وبالتالي تفاقم حب الشباب.
لتفادي هذه الحبوب المزعجة، بحثنا لكِ عن بعض النصائح السريعة التي جرّبناها بنفسنا قبل طرحها عليكِ:
1- استحمّي إذا سمحَ لكِ الوقت قبلَ التمرين، ثمّ قومي بذلك من جديد بعد الانتهاء مباشرةً. لا تُضيّعي الوقت! 2- لا تضعي المكياج نهائياً وارفعي شعركِ جيداً بعيداً عن وجهكِ. 3- استخدمي رذاذ مطهّر مضاد للبكتيريا لرش المعدات أو الآلات في الأماكن التي ستلامس بشرتكِ، الأمر سيمنع الميكروبات من التسلّل إلى مسامات جلدكِ نتيجة الإحتكاك.
