اكتشفي سر جمال شعر النجمة توبا بويوكوستين.. ونضارة بشرتها

#مشاهير العالم

زهرة الخليج - الأردن 17 ابريل 2025

ليست مجرد واحدة من أبرز نجمات الدراما التركية، بل أصبحت توبا بويوكوستين، المعروفة في العالم العربي باسم «لميس»، أيقونة للجمال الطبيعي، والأناقة الهادئة التي تخطف الأنظار دون تكلف. فبينما تتغير صيحات الموضة والجمال من موسم إلى آخر، تبقى توبا محافظة على حضورها المميز بإطلالاتها البسيطة، خصوصًا بشعرها الذي يُعتبر أحد أبرز عناصر جاذبيتها.

وتعاونت توبا مع دور أزياء عالمية، مثل «Dior»، ولكن ما يلفت الانتباه أكثر إلى إطلالاتها هو جمالها الخالي من التكلّف، سواء ظهرت بتسريحة شعر منسدلة، تنساب على كتفَيْها بنعومة، أو بتصفيفة كلاسيكية تبرز ملامح وجهها الحادّة، ويظل شعر توبا لافتًا بتألقه الصحي، ولمعانه الطبيعي. فما سر هذه الخصلات الحريرية؟.. هل تعتمد روتيناً يومياً صارماً، أم تفضل المكونات الطبيعية؟.. وكيف تتعامل مع شعرها وسط ضغوط التصوير، وتغيرات الطقس؟

اليوم، نكشف أسرار توبا في الحفاظ على شعر صحي، وناعم، وجميل، ونقدم لكِ خطوات يمكنكِ تطبيقها بسهولة في روتينكِ اليومي؛ للحصول على بشرة تشبه نجمات الشاشة، بكل بساطة ونعومة.

عناية لازمة للشعر الجاف:

بداية.. حازت مجموعة «بانتين برو-في»، العناية المرطبة للشعر الجاف، إعجاب توبا منذ سنوات، وترى أنها الحل الوحيد للاحتفاظ بالرطوبة، والتمتع بشعر ناعم وانسيابي. لكن، في المقابل، ترى توبا أن الاهتمام بصحة الشعر أمر مهم، وأنها تمكنت بفضل حبها لشعرها، وعنايتها به، من التغلب على مشكلة الجفاف.

وتؤكد توبا أن التصفيف المتكرر قد يؤذي الشعر، ويتركه جافًا متضررًا. لذا، تعمد إلى نظام قوي، يمكن الاعتماد عليه، وتعتبر الجفاف إحدى أكبر المشاكل في صحة الشعر، بسبب الضغوط الخارجية الكثيرة التي يتعرض لها، والتي تتسبب في إضعاف الطبقة السطحية للشعر؛ فتتركه ضعيفاً، وعرضة للجفاف.

وتستخدم توبا منتجات تحتوي على العناصر المرطبة الفائقة الفاعلية إلى جانب قوة الزيوت، لمقاومة تأثير الشعر الجاف من خلال محاكاة طبقة الشعر السطحية؛ للحفاظ على الترطيب. وتعتمد على بديل الزيت؛ لتجديد رطوبة الشعر خارج المنزل عند الحاجة.

التوازن أساس الصحة والجمال:

تدرك توبا أن النظام الغذائي أساس الصحة والجمال؛ لذا تتجنب، تماماً، تناول الوجبات السريعة، لما لها من تأثيرات سلبية على البشرة، مثل: الحبوب والالتهابات، وتنصح السيدات بالابتعاد عن هذه العادة، مؤكدة أن الحل ليس بتناول السلطات فقط، بل بالتوقف عن تناول الأطعمة غير الصحية: «مرة واحدة في الأسبوع مقبولة.. لكن لا أكثر».

وتعتمد توبا على العصائر الطبيعية ضمن نظامها الغذائي، مثل: عصير الرمان الغني بالفيتامينات والأحماض التي تحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة، وسبق لها أن قالت: «هذا النوع من العصائر يدعم نضارة البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين». وتخصص توبا وقتًا لشرب الشاي العشبي يوميًا، ليس فقط لفوائده الصحية، مثل: تخفيف التشنجات، وتحسين المزاج، بل لأنه يساعدها على الاسترخاء الذهني والنفسي، وسط ضغط الحياة والعمل.

وتعشق توبا الخضار والفواكه، وتحافظ على نظام غذائي متوازن؛ فتتناول السلطات يوميًا، وتكتفي بتناول اللحوم مرة واحدة في الأسبوع، مع الإكثار من شرب الماء. وتعلم أن صحة الجسم تنعكس مباشرة على إشراقة البشرة. كما تحرص على ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يوميًا، لأن ذلك يساهم في تحسين الدورة الدموية، وطرد السموم من الجسم، وبالتالي يعزز إشراقة شعرها وبشرتها. تقول: «عندما أمارس الرياضة وأفقد بعض الوزن، أشعر بأن جودة حياتي تتحسن.. وهذا يدفعني للاستمرار».

روتين العناية بالبشرة:

تعتمد توبا خطوات يومية بسيطة، منها:

- تنظيف البشرة من الشوائب بعد يوم طويل.

- التونر لتنقية المسام، وشد البشرة.

- الترطيب للحفاظ على توازن البشرة.

- واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن (SPF 30)، للحماية من التجاعيد وأضرار الشمس.

- تستخدم توبا كبسولات فيتامين غنية بمضادات الأكسدة؛ لتعزيز الدورة الدموية، وتأخير علامات الشيخوخة.

- تلجأ إلى أقنعة الوجه، التي ترطب وتدعم إنتاج الكولاجين، وتختار نوع القناع، وفقاً لاحتياجات بشرتها.