زبدة الشيا للبشرة.. فوائد متعددة وآثار جانبية انتبهي إليها!

#بشرة

سارة سمير 24 أكتوبر 2024

منذ القِدَم، تعرف المكونات الطبيعية بقدرتها على تعزيز جمال البشرة، وعلاج أبرز الأمراض والمشاكل الصحية التي تصاب بها، كما أنها تدخل في مكونات منتجات العناية بالبشرة التجارية، ومن بين هذه المكونات الطبيعية؛ زبدة الشيا.

وزبدة الشيا مكون شائع في منتجات العناية بالبشرة؛ لأن الأدلة العلمية الواسعة تثبت فوائدها للبشرة.. في ما يلي كل ما تحتاجين إلى معرفته حول فوائدها، واستخداماتها، وآثارها الجانبية، التي عليكِ الانتباه إليها.

فوائد زبدة الشيا:

زبدة الشيا، المستخرجة من جوز شجرة الشيا الأفريقية، تمثل عنصراً أساسياً في روتين العناية بالبشرة والجمال، وتشتهر هذه المادة الطبيعية الكريمية بفوائدها العديدة، وتطبيقاتها المتعددة، ومن أبرز فوائدها:

1. خصائص الترطيب:

تتمثل إحدى الفوائد الأساسية لزبدة الشيا في قدرتها الاستثنائية على الترطيب، فهي غنية بالأحماض الدهنية، والفيتامينات، وترطب البشرة بعمق، وتتركها ناعمة ومرنة.

وعلى عكس بعض المرطبات الاصطناعية، يتم امتصاص زبدة الشيا بسهولة، دون ترك بقايا دهنية، ما يجعلها مناسبة لجميع أنواع البشرة.

2. تأثيرات مضادة للالتهابات:

تحتوي زبدة الشيا على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مثل لوبيول سينامات، فيجعلها فعالة في تقليل التهاب الجلد، وتهدئة الحالات، مثل: الإكزيما والتهاب الجلد والصدفية. طبيعتها اللطيفة تسمح باستخدامها على البشرة الحساسة، دون التسبب في تهيج.

3. خصائص مضادة للشيخوخة:

يساهم التركيز العالي من فيتامينَيْ: (أ)، و(هـ)، بزبدة الشيا، في فوائدها المضادة للشيخوخة، وتساعد مضادات الأكسدة هذه على حماية البشرة من «الجذور الحرة»، التي تسبب الشيخوخة المبكرة. لكن الاستخدام المنتظم لزبدة الشيا يقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ما يعزز شباب البشرة.

4. التئام الجلد:

تم استخدام زبدة الشيا، تقليدياً، لعلاج إصابات الجلد الطفيفة والحروق والندبات، تعمل الفيتامينات والأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة فيها على تشجيع عمليات الشفاء الطبيعية للبشرة، ما يعزز التعافي بشكل أسرع، ويقلل ظهور الندبات، وعلامات التمدد.

5. الحماية الطبيعية من الشمس:

على الرغم من أنها ليست بديلاً عن واقي الشمس، إلا أن زبدة الشيا توفر بعض الحماية الطبيعية من الشمس، إذ تحتوي على عامل وقاية منخفض (حوالي 6-10)، يوفر حماية خفيفة ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

6. العناية بالشعر:

تمتد فوائد زبدة الشيا إلى ما هو أبعد من العناية بالبشرة، فهي ممتازة للعناية بالشعر، حيث ترطب الشعر وفروة الرأس، وتضيف اللمعان، وتحمي الشعر من أضرار الحرارة. وبالنسبة للواتي يعانين جفاف الشعر أو تلفه، تكون زبدة الشيا علاجاً طبيعياً وفعالاً.

7. التنوع والأصل الطبيعي:

تتمثل إحدى أعظم مزايا زبدة الشيا في تنوعها، حيث تستخدم بمفردها، أو كمكوّن في منتجات مختلفة، من المستحضرات والصابون إلى بلسم الشفاه وبلسم الشعر. وعلاوة على كونها منتجاً طبيعياً، فهي خالية من المواد الكيميائية القاسية، ما يجعلها خياراً مثالياً لكل من تفضل خيارات العناية بالبشرة العضوية والصديقة للبيئة.

8. مكون شائع في منتجات العناية بالبشرة:

يتم امتصاص زبدة الشيا بواسطة الجلد بسهولة، ولها خصائص ربط الماء، وهذا هو السبب في أنها مكون شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة، كما يتم استخدامها في صناعة مستحضرات التجميل بسبب النسبة العالية من التربينات والتوكوفيرول والفينولات والستيرولات، والتي تمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة.

كيفية استخدام زبدة الشيا:

يمكنك استخدام زبدة الشيا؛ لصنع منتجات العناية بالبشرة الطبيعية في المنزل، وإليكِ الطريقة:

1. بلسم زبدة الشيا:

ما تحتاجين إليه:

· ربع كوب من زبدة الشيا المبشورة.

· ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

· ملعقة كبيرة من زيت الأرغان.

· ملعقة كبيرة من شمع العسل المبشور.

طريقة التحضير:

· امزجي جميع المكونات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.

· ضعي المكونات في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. وإذا لم تذب زبدة الشيا وشمع العسل، فاتركيهما لمدة 5-10 ثوانٍ أخرى.

· امزجي محتويات الوعاء برفق.

· اسكبي الخليط في وعاء، واتركيه ليبرد.

· قلبيه قبل وضعه على أي مناطق جافة من بشرتكِ.

2. كريم اليد بزبدة الشيا:

ما تحتاجين إليه:

· ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.

· ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

· ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو.

· ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

طريقة التحضير:

· امزجي جميع المكونات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، وقومي بتسخين الخليط لمدة 5-10 ثوانٍ.

· تأكدي من أن المكونات ساخنة، ولكن ليست مغلية.

· اتركيها تبرد لبضع دقائق.

· انقلي الخليط إلى برطمان نظيف.

· قلبي الخليط وضعيه على يديك الجافتين متى شئتِ.

3. بلسم الشفاه بزبدة الشيا:

ما تحتاجين إليه:

· 3 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا.

· 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.

· 10 قطرات من أي زيت عطري.

· ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

· امزجي جميع المكونات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، وقومي بتسخينه لمدة 5 ثوانٍ.

· قلبي مزيج المكونات الساخن، وأضيفي 10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ.

· إذا كنتِ ترغبين في صنع بلسم ملون، فأضيفي القليل من أحمر الشفاه المفضل لديكِ، بينما يكون الخليط ساخناً.

· اسكبي الخليط في وعاء بلسم الشفاه، أو أي وعاء صغير.

· اتركيه يبرد لبضع دقائق.

· ضعي بلسم الشفاه على شفتيك متى شعرت بتشققهما.

4. قناع زبدة الشيا للوجه:

ما تحتاجين إليه:

· ملعقة كبيرة من زبدة الشيا المبشورة.

· ملعقتان كبيرتان من الأفوكادو المهروس.

· ملعقة كبيرة من الصبار.

· ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

· 5 - 10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.

طريقة التحضير:

· قومي بتذويب زبدة الشيا في وعاء مناسب للميكروويف، لمدة 4-5 ثوانٍ.

· أضيفي بقية المكونات، واخلطيها جيداً.

· اتركي الخليط ليبرد.

· اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

· ضعي الخليط برفق على وجهك، ودلكي بحركات دائرية.

· اتركيه لمدة 30-45 دقيقة.

أبرز الآثار الجانبية لزبدة الشيا:

مثل أي مكون، وكما تحتوي زبدة الشيا على العديد من الفوائد، فهي تضم بعض الآثار الجانبية أيضاً، ومنها:

- إذا كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فعليكِ تجنب استخدام زبدة الشيا، لأنها قد تسد مسامك، وتسبب المزيد من البثور.

- قد تسبب زبدة الشيا رد فعل تحسسياً، وإذا لم تكوني متأكدة من معاناتك حساسية تجاه زبدة الشيا، فقومي بإجراء اختبار رقعة على ساعدك قبل وضعها على وجهكِ، وتشمل: (الغثيان، والطفح الجلدي، والحكة، والشرى، والدوخة).