#صحة
زهرة الخليج - الأردن 13 يوليو 2024
تختلف الفصول، ويختلف معها الطقس والظروف المحيطة بالإنسان، من ارتفاع أو انخفاض في درجات الحرارة. ومن المعروف أن فصل الصيف يعد الأفضل للمرح والاستجمام، ويقصد خلاله الناس الشواطئ والحدائق والمتنزهات، بهدف الاستمتاع بالأجواء الدافئة وأشعة الشمس.
ويرافق هذا الأمر تعرض الإنسان لظروف مختلفة، تسبب له بعض الحالات المرضية الطارئة، التي تختص بفصل الصيف. استشارية طب الطوارئ، الدكتورة شفيقة لاسفر، تفصل هذه الحالات في حديثها إلى «زهرة الخليج»، كالتالي:
-
لا تُفسدي إجازتكِ الصيفية.. تعاملي مع حالات الطوارئ الشائعة بهذه الطريقة
1. ضربات الشمس والإجهاد الحراري:
تصف الدكتورة لاسفر ضربات الشمس والإجهاد الحراري بأنها أكثر الحالات الطارئة شيوعًا في الصيف، خاصةً في الأماكن ذات الطقس الحار والرطب. ووفق استشارية طب الطوارئ، فإن ضربات الشمس تحدث عندما يتعرض الجسم لحرارة عالية لفترات طويلة، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط، وتبرز لهذه الحالات أعراض عدة تتلخص في ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة.
- صداع حاد.
- دوار وإعياء.
- غثيان وقيء.
- تسارع ضربات القلب.
-
الدكتورة شفيقة لاسفر
ما الذي يمكن فعله عند مواجهة هذه الحالات؟
- نقل الشخص المصاب إلى مكان بارد ومظلل.
- خفض درجة حرارة الجسم باستخدام الماء البارد أو الكمادات.
- إعطاء المصاب كميات صغيرة من الماء، أو المشروبات الرياضية؛ لتعويض السوائل المفقودة.
- في الحالات الشديدة، يجب طلب الإسعاف فورًا.
2. حروق الشمس:
تقول الدكتورة لاسفر إن التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس يؤدي إلى حروق جلدية مؤلمة، وقد تتفاقم هذه الحروق إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، مفصلة أعراض هذه الحالة الطارئة، كالتالي:
- احمرار الجلد.
- الألم والحساسية عند لمس الجلد.
- تقشر الجلد بعد بضعة أيام من التعرض للحرق.
ما الذي يمكن فعله في هذه الحالة؟
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- استخدام كريمات مهدئة ومرطبات على الجلد المحروق.
- شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم.
- في حالات الحروق الشديدة، تجب استشارة الطبيب.
3. لسعات ولدغات الحشرات:
تؤكد الدكتورة شفيقة لاسفر أن ازدياد نشاط الحشرات، خلال فصل الصيف، يجعل التعرض للسعات ولدغات الحشرات أمرًا شائعًا، وتنتج عن هذا الأمر أعراض عدة، من أبرزها:
- ألم حاد في موقع اللدغة.
- احمرار وتورم.
- حكة وتهيّج الجلد.
- في بعض الحالات، قد تحدث ردود فعل تحسسية شديدة.
ما الذي يمكن فعله في هذه الحالة؟
- تنظيف موقع اللدغة بالماء والصابون.
- استخدام مراهم مضادة للحساسية؛ لتخفيف التورم والحكة.
- تجنب حك موقع اللدغة لمنع العدوى.
- في حال ظهور أعراض تحسسية شديدة، مثل: صعوبة التنفس، أو تورم الوجه، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.
-
لا تُفسدي إجازتكِ الصيفية.. تعاملي مع حالات الطوارئ الشائعة بهذه الطريقة
4. الغرق وحوادث المياه:
السباحة والاستمتاع بالمياه من الأنشطة المفضلة في الصيف، لكنهما يحملان مخاطر الغرق، والحوادث المتعلقة بالماء.
ما الذي يجب فعله في هذه الحالة؟
- تعلم الإسعافات الأولية للإنعاش القلبي الرئوي (CPR).
- عدم السباحة بمفردك، ويفضل وجود منقذ محترف في المكان.
- الانتباه إلى الأطفال دائمًا، وعدم تركهم دون مراقبة في الماء.
- الامتثال لتعليمات السلامة الخاصة بالسباحة في الأماكن العامة.
وختاماً.. إن معرفة كيفية التعامل مع حالات الطوارئ الصيفية الشائعة، يمكن أن يحميك، ويحمي عائلتك من المخاطر المحتملة حال حدوثها، وذلك من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة، والتصرف بسرعة عند الحاجة، للاستمتاع بالصيف بأمان وراحة.
