#صحة
ميرا عبدربه 1 يوليو 2017
من أفضل أنواع الطب البديل التي ننصحك باللجوء اليها هي تدليك بعض نقاط الجسم من أجل التخفيف من الألم وتحرير الطاقة و الوقاية من الأمراض. أتت "أنا زهرة" لك اليوم بأهم 10 نقاط ننصحك بالضغط عليها في جسمك لصحة أفضل:
الضغط فوق السبابة: يساعد الضغط على السبابة في التخفيف من الصداع والتقليل من ألم الأسنان والتخفيف من ألم العنق والكتفين.
الضغط على كف اليد: في حال كنت تعانين من الغثيان والقيء يمكنك الضغط على كف اليد للشعور بحال أفضل.
الضغط بين العينين: يقلل من الصداع ويخفف من التوتر ويمكن ان يمنحك الطاقة.
الضغط فوق الصدر الأيسر: تعمل هذه الطريقة على التخفيف من التوتر والقلق.
الضغط على الركبة: الضغط على هذه المنطقة يحسن من عل الجهاز الهضمي ويعمل على تخليصك من الإنتفاخ.
الضغط على غضروف الأذن: يخفف من التوتر.
الضغط على العنق: هذه الطريقة هي فعالة للتخفيف من الصداع وآلام الرأس.
الضغط على منطقة خلف الركبة: هذه الطريقة تقلل من آلام الظهر.
الضغط على منطقة أسفل الظهر: الضغط على هذه المنطقة يخفف من آلام الدورة الشهرية.
الضغط على أصبع القدم الأكبر يعمل على التخفيف من مشاكل العيون.
