#صحة
ميرا عبدربه 6 ابريل 2016
في حال معاناتك من حساسية الربيع، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على العلاج الدوائي المناسب. ولكن بالإضافة الى ذلك، انت تحتاجين زهرتنا لإتباع طرق طبيعية تساعدك في تخطي عوارض حساسية الربيع المزعجة جداً. العسل تناول العسل يساعد في التخفيف من عوارض حساسية الربيع بفضل المواد الصحية التي تحتويه. اضيفي العسل الى مخالف أنواع مأكولاتك ومشروباتك او تناولي ملعقة صغيرة منه في الصباح الباكر. الرياضة التمارين الرياضية تؤثر بشكل ايجابي على حساسية الربيع عبر تقوية الجهاز المناعي وبالتالي تخفف من أعراضها. مارسي الرياضي في الأماكن المغلقة وليس في الهواء الطلق خلال هذه الفترة. تجنب التعرض لمسببات الحساسية حاولي التقليل من التعرض لمسببات حساسية الربيع من خلال اقفال نوافذ المنزل في الصباح الباكر وفي المساء وتجنب الخروج من المنزل وعدم لمس الحيوانات الأليفة وتجنب الغبار. كما ان وضع الكمامة عند الخروج من المنزل يمكن ان يساعدك في التقليل من التعرض لمسببات حساسية الربيع. استخدام المحلول الملحي يمكنك استخدام المحلول الملحي الطبيعي للتخلص من احتقان الأنف والتخفيف من وجود مسببات حساسية الربيع في جهازك التنفسي. يمكنك اعداد المحلول الملحي في المنزل من خلال خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من النياه المعدنية المغلية او يمكنك شراؤه من الصيدلية.
