#صحة
ميرا عبدربه 14 فبراير 2019
التوتر، عدم الحصول على ساعات كافية من النوم، التغييرات الهرمونية وتناول بعض أنواع المأكولات هي السبب الرئيسي للإصابة بنوبة الصداع النصفي، وأحياناً ورغم محافظة البعض الآخر على اتباع أسلوب حياة صحي إلا أنهم قد يعانون من الصداع النصفي بسبب العوامل الجينية الوراثية. "زهرة الخليج" أتت لك بطريقة طبيعية وفعالة جداً تساعد في التخفيف من حدة الصداع وهي تتمثل في التدليك بزيت النعناع الذي يحتوي على مادة المنتول والتي تساعد في التخفيف من اللآم وتحد من الشعور بالغثيان.
ننصحك بالقيام بهذه الخطوات:
- إخلطي 5 قطرات من زيت النعناع مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ضعي الخليط على طرف أصابعك (السبابة والوسطى) وقومي بتدليك منطقة الرأس من الجانبين والجبهة من خلال حركات دائرية مع الضغط قليلاً .
- استمري بالتدليك لمدة دقيقة.
