#صحة
ميرا عبدربه 27 نوفمبر 2017
حذر البروفيسور كريستيان تراوتفاين من أن أسلوب الحياة غير الصحي يؤذي الكبد؛ حيث يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات المحلاة بالسكر باستمرار في تراكم الدهون بالكبد، ومن ثم إصابة الكبد بالتهاب مزمن، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بتشمع الكبد، وقد يصل الأمر في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بسرطان الكبد.
ولتجنب هذه المخاطر ينصح تراوتفاين، المتحدث الإعلامي للجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الهضم والأيض، بالوصول إلى مؤشر كتلة جسم صحي "BMI" يتراوح بين 18.5 و24.9، وذلك من خلال ممارسة الرياضة بمعدل لا يقل عن نصف ساعة يوميا، مع الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر.
