#صحة
ميرا عبدربه 14 ديسمبر 2016
البشرة المتألقة والشعر الكثيف والخدود الوردية هي تطلعاتنا الجمالية لليلة رأس السنة. كل امرأة ترغب في الحصول على هذه الأمور الجمالية التي تزيد من جمال وجهها وأناقتها في هذه الليلة المنتظرة. ومن أجل تحقيق مقاييس الجمال هذه في ليلة رأس السنة، "أنا زهرة" حضرت لك عدد من النصائح من أجل ضمان لك بشرة جميلة وشعر متألق في الليلة المنتظرة.
أولاً من اليوم ابدئي بشرب كميات وفيرة من المياه من أجل ترطيب بشرتك وشفايفك.
ثانياً مارسي الرياضة بشكل شبه يومي وذلك من أجل تحريك الدورة الدموية بجسمك مما يعمل على منحك خدود وردية.
ثالثاً حاولي الحصول على ما يكفي من النوم.
رابعاً أكثري من تناول الفواكه خصوصاً تلك ذات اللون الداكن التي تحتوي على الكثير من المواد المضادة لأكسدة وتساعدك في الحصول على بشرة صحية.
خامساً ضعي شرائح الخيار على عينيك مدة 10 دقائق في اليوم من أجل اعطائها اشراقة مميزة في يوم رأس السنة.
سادساً ابتعدي عن المقالي لأنها تشوَه شكل جسمك.
سابعاً خففي من استهلاك القهوة لأنها مضرة بالبشرة.
ثامناً اضيفي النعناع والزنجبيل والخيار الى المياه من أجل تنظيف جسمك من السموم.
تاسعاً تعرَضي للشمس يومياً لمدة 15 دقيقة.
عاشراً استخدمي الكريمات المرطبة الخاصة بالشعر وبالوجه بشكل يومي.
