#صحة
ميرا عبدربه 22 فبراير 2016
هل تعانين دائماً من آلام الرأس؟ هل تشعرين أنّ الضغط اليومي يسبب لك آلاماً حادة في الرأس؟ مع هذا، لا تحبين تناول الأدوية المسكنة للتخفيف من آلام الرأس، ما يزيد الأوجاع بشكل كبير جداً؟ اليوم زهرتنا، سنقدم لك حلاً يساعدك في التخفيف من آلام رأسك من دون أدوية. هذا الحلّ يتمثل في قضاء ساعة على الشاطىء، فآخر الدراسات العلمية تشير الى أنّ قضاء ساعة في الأسبوع على الشاطىء، أمر يسهم في الحدّ من آلام الرأس تماماً كتناول حبة من المسكنات. يساعد الذهاب إلى الشاطىء في التقليل من آلام الرأس عبر إراحة الأعصاب، وابعادك عن العالم الخارجي ومنع التفكير السلبي لديك، والتخفيف من توترك، مما يقلّل من حدوث أوجاع الرأس بشكل فعال جداً. زهرتنا، عندما تشعرين بألم ولو طفيف في رأسك، ننصحك بالذهاب الى الشاطىء لمدة ساعة ومحاولة إغماض عينيك وسماع فقط صوت أمواج البحر. كما ننصحك بتخصيص ساعة في نهاية الأسبوع من أجل الذهاب الى الشاطىء وإراحة أعصابك من ضغوط الحياة.للمزيد:
