#صحة
د ب أ 17 نوفمبر 2013
أوصت الطبيبة الألمانية دانييلا لامبل مرضى السلس البولي، بتناول كمية كافية من الماء لا تقلّ عن لترين يومياً.
وأرجعت أهمية ذلك إلى أنّ العزوف عن تناول كمية كافية من الماء، هروباً من الذهاب المتكرر إلى المرحاض، يُزيد خطر إصابة المسالك البولية بعدوى تتسبب في تدهور وظائف المثانة.
وأكّدت الطبيبة الألمانية على أهمية مواءمة عادات وسلوكيات تناول الماء مع نمط الحياة، فمن يستيقظ كثيراً أثناء الليل، ينبغي له تناول الكمية الأساسية من الماء حتى الرابعة عصراً، مع تناول كميات قليلة بعد هذا الموعد، بينما ينبغي للذين يقضون وقتاً طويلاً خارج المنزل نهاراً، تناول الكمية الأكبر من الماء في وقت متأخر من اليوم.
من ناحية أخرى، أشارت لامبل إلى أنه يجوز لمرضى السلس البولي احتساء القهوة بكميات معتدلة؛ مؤكدة على خطأ الاعتقاد الشائع بأنّ المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مدرة للبول بشدة.
