هل يمكن استخدام الريتينول والنياسيناميد معًا؟.. إليك الجواب

#بشرة

زهرة الخليج - الأردن 8 نوفمبر 2024

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، غالباً نسمع أطباء الجلد وخبراء التجميل يتحدثون عما إذا كانت بعض المكونات تتوافق جيداً معاً، ومن بينها مكونان يتم طرح أسئلة كثيرة عنهما، هما: الريتينول، والنياسيناميد، اللذين يعتبران شكلاً من أشكال فيتامين (B3)، المفتح والمهدئ للبشرة.

والسؤال، الذي يطرح نفسه هنا: هل يتوافق هذان المكونان معاً؟.. والإجابة هي: لا يتوافق هذان المكونان معاً فحسب، بل إنهما أيضاً بمثابة أفضل صديقين.

هنا، نخبركِ بكل ما تحتاجين إلى معرفته حول استخدام هذين المكونين، الخاصين بالعناية بالبشرة، معاً.

ما الريتينول؟

الريتينول أحد مشتقات فيتامين (أ)، وهو نسخة أقل فاعلية من فيتامين (أ)، مقارنة بالريتينويد. لكنه في الوقت ذاته، يعتبر النسخة الأكثر فاعلية من فيتامين (أ).

إن استخدام الريتينول، بلا شك، أهم خطوة يمكنكِ اتخاذها لصحة الجلد بشكل عام، ومكافحة الشيخوخة بعد استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس، فالفوائد العديدة لهذا المكون تشمل: تنظيم تجدد الخلايا، وتعزيز التقشير الفعال، ومنع حب الشباب، وتفتيح لون البشرة، والتحكم في الزيوت، وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وإزالة انسداد المسام.

ما النياسيناميد؟

مثل الريتينول، لهذا المكون النشط المحبوب عدد من الفوائد للبشرة.

والنياسيناميد هو نسخة من فيتامين (ب3)، ويوجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة لفوائده الصحية لها، بما في ذلك تحسين ملمسها، ولونها، وتقليل التجاعيد.

لكن، هذا ليس كل ما يمكن لهذا المكون المتعدد المهام القيام به، إذ أظهرت الأبحاث أن النياسيناميد يقوي حاجز الجلد، ويحميه من فقدان الرطوبة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ تعانين حب الشباب، فقد يساعد استخدام النياسيناميد في علاج وتقليل ظهور البثور النشطة.

هل يمكنكِ استخدام الريتينول والنياسيناميد معًا؟

مرة أخرى، الإجابة هي (نعم) بكل تأكيد، وتتوافق فوائد النياسيناميد في تقوية البشرة مع قدرة الريتينول على تنظيم معدل دوران الخلايا، والتحكم في إنتاج الزيوت.

ويمكنكِ استخدام منتجات منفصلة، تحتوي على النياسيناميد والريتينول في روتين العناية بالبشرة.

لكن هناك شيء واحد، يجب وضعه في الاعتبار، هو الوقت من اليوم الذي تستخدمين فيه هذه المنتجات، إذ يجب استخدام الريتينول في الليل فقط، بينما يمكن استخدام النياسيناميد في الليل، أو كجزء من روتين العناية بالبشرة الصباحي.

ما فوائد استخدام مزيج النياسيناميد والريتينول؟

تتمتع المكونات ببعض الفوائد المتشابهة، مثل: تقليل ظهور المسام، وتقليل حب الشباب، لكنها تتمتع بخصائص فريدة. بعبارة أخرى، إن استخدامهما معاً يزيد قوتهما. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنياسيناميد تهدئة أي احمرار ناتج عن الريتينول، حيث إنه مضاد للالتهابات، ويساعد في علاج تهيج الجلد.