لماذا يجب التوقف عن إهمال العناية ببشرتكِ؟

#بشرة

سارة سمير 19 يونيو 2024

العناية بالبشرة ليست رفاهية نمارسها في أوقات الفراغ فقط، إذ يعد الجلد العضو الأكبر في جسم الإنسان، ويؤدي العديد من الوظائف المهمة، التي تساهم في صحتنا ورفاهنا، ورغم دوره الحاسم، فإن ممارسة العناية بالبشرة أحياناً تكون هامشية بالنسبة للبعض، ويرجع ذلك عادةً إلى عوامل، مثل: ضيق الوقت، أو عدم الفهم، أو التقليل من أهميتها.

إليكِ الأسباب المُقنعة، التي تجعل من الأهمية القصوى التوقف عن إهمال روتين العناية بالبشرة.

1. صحة الجلد تعكس الصحة العامة:

حالة بشرتكِ بمثابة مرآة واضحة لصحتكِ العامة، فقد تكون مشكلات، مثل: البهتان أو الجفاف أو البثور، مؤشراً إلى مشاكل صحية كامنة. على سبيل المثال، تظهر حالات نقص التغذية، أو الحساسية، أو الاختلالات الهرمونية، من خلال حالة بشرتكِ. لذلك يجب تخصيص الوقت والاهتمام الكافيين للعناية ببشرتكِ، لأنكِ لا تُحسّنِين مظهركِ فحسب، بل تراقبين أيضاً صحتكِ العامة، إذ تشير البشرة الواضحة والمتوهجة إلى أن جسمكِ يتغذى جيداً، ويعمل بشكل صحيح.

2. تأخر شيخوخة الجلد:

الشيخوخة عملية طبيعية، وإحدى علاماتها الأكثر وضوحاً هي الحالة المتغيرة لبشرتنا، وتصبح علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد والخطوط الدقيقة وفقدان المرونة، أكثر وضوحاً مع تقدمنا في السن. لكن باتباع روتين مناسب ومتسق للعناية بالبشرة، يتعزز تأخر هذه العلامات. ويحافظ ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل جيد على ليونة شبابها، بينما يساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة، التي تساهم في ظهور البشرة الباهتة، في حين أن الترطيب يُبقي البشرة ممتلئة، وبالتالي يقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

3. الوقاية خير من العلاج:

معالجة مشاكل الجلد، بعد أن تترسخ، تعد عملية طويلة ومكلفة ومؤلمة في بعض الأحيان، وهذا يؤكد أهمية الحفاظ على روتين ثابت للعناية بالبشرة، يهدف إلى الوقاية. ويساعد الروتين الشامل على منع ظهور العديد من مشاكل الجلد الشائعة، مثل: حب الشباب والجفاف المفرط والأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، وهذه الخطوة تعد أكثر ملاءمة واقتصادية من معالجتها بعد تطورها.

4. تعزيز الثقة بالنفس:

البشرة الصحية والمشرقة تعزز ثقتكِ بنفسكِ واحترامكِ لذاتكِ، فعندما تبدو بشرتكِ جيدة، يُترجم ذلك إلى شعور جيد تجاه نفسك، ما يجعلكِ أكثر راحة مع بشرتكِ. علاوة على ذلك، يكون الروتين المخصص للعناية بالبشرة بمثابة جزء مريح وعلاجي من يومكِ. وتوفر عملية الرعاية الذاتية، من خلال نظام العناية بالبشرة، لحظة من الهدوء والتركيز على الذات التي نحتاج إليها بشدة في حياتنا المحمومة في كثير من الأحيان.

5. البشرة خط دفاعك الأول:

الجلد يعمل كحاجز هائل بين جسمك والبيئة الخارجية، ويحميكِ من البكتيريا الضارة والفيروسات والملوثات، فعندما تهملين بشرتكِ يضعف هذا الحاجز الواقي، ما يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض. كما أن التنظيف المنتظم يزيل الأوساخ والشوائب المتراكمة، ويساعد الترطيب في الحفاظ على حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، لهذه الأسباب يساعدكِ الالتزام بروتين ثابت للعناية بالبشرة في الحفاظ على سلامة نظام الدفاع الحيوي هذا.

6. تعزيز الانضباط:

اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة يعزز الانضباط والاتساق، وهي سمة تؤثر بشكل إيجابي في مجالات أخرى من حياتكِ. ويتطلب الالتزام بالروتين تخصيص وقت كل يوم، ما يؤدي - بدَوْره - إلى تحسين مهارات إدارة الوقت، واتباع عادات نمط حياة أكثر صحة، والانضباط المكتسب من الحفاظ على روتين العناية بالبشرة تكون له آثار بعيدة المدى، تمتد إلى ما هو أبعد من مجرد صحة الجلد.

7. منتجات العناية بالبشرة أكثر فاعلية مع الاستمرار:

تم تصميم معظم منتجات العناية بالبشرة لتحقيق نتائج مع مرور الوقت، ما يتطلب استخداماً منتظماً ومتسقاً؛ لتكون فعالة. وإذا كنتِ تهملين روتين العناية بالبشرة، فإنكِ لا تجنين الفوائد الكاملة لهذه المنتجات، ما قد يؤدي إلى إهدار المال. ويعد الاتساق خطوة أساسية؛ عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، حتى تتمكنِي من مشاهدة أفضل النتائج على مدار أسابيع وأشهر من الاستخدام المنتظم، وليس بعد استخدامات متفرقة.