ميرا عبدربه 26 نوفمبر 2017
الحدَ من كمية الطعام هو أساسي من أجل التخفيف من الوزن وتحقيق الرشاقة. ولكن عند اتباع الحمية الغذائية يداهمنا الشعور بالجوع ونرغب بتناول مختلف أنواع الطعام. اتباع بعض الحيَل لكبح الشهية هو أمر يساعد على تنزيل الوزن بشكل فعال جداً... تصفحي معرض الصور أعلاه لإكتشاف أفضل الطرق التي تساعد على كبح الشهية.