#بشرة
لاما عزت 2 ابريل 2018
تتمتع الفتاة العشرينية ببشرة مشرقة وممتلئة تشع بالصحة والحيوية، لذلك لا تفكر الكثيرات منهن في اتباع نظام “مضاد للشيخوخة”. ولكن للحفاظ على هذه النضارة الشبابية يجب اعتماد روتين يومي يحتوي على بعض المستحضرات الفعالة التي تمنع ظهور البقع الداكنة والتجاعيد والترهل.
1- كريم واقي الشمس- يجتمع خبراء البشرة على أن الشمس هي العدو رقم واحد لصحة الجلد. لذلك لا تنسي استعمال كريم واقي الشمس يحتوي على SPF 30 على الأقل لحماية بشرتك ضد آثار أشعة الشمس فوق البنفسجية UVA التي تضر الجلد على مستوى الخلايا وتسبب ظهور علامات الشيخوخة و UVB التي تسبب التهابات الجلد والحروق السطحية.
2- منظف- اختاري المنظف المناسب لبشرتك ثم استخدميه صباحاً ومساءً، إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية عليك باستعمال تركيبات الجل وإذا كانت بشرتك جافة أو حساسة فمن الأفضل استخدام الكريمات والزيوت التي تزيل الأوساخ والمكياج بلطف.
3- المقشر- تعد خطوة تقشير البشرة من الخطوات الأساسية للتمتع بوجه نضر وموحد اللون، إذ أن هذه العملية تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللذين يعطيان البشرة شكلها الممتلئ. يمكنك استعمال المستحضرات المعززة بالحبيبات أو الأحماض التي تذيب الطبقة السطحية من الجلد أو حتى الفرش الكهربائية.
4- المصل- من الضروري جداً اختيار المصل أو السيروم المناسب الذي يستهدف مشاكل بشرتك. بشكل عام اختاري الأنواع المعززة بمضادات الأكسدة مثل فيتاميني C و E التي تحمي الخلايا من التلف وتمنع تكوين البقع الداكنة وتشجع إنتاج الكولاجين. بالإضافة إلى الأحماض الطبيعية AHA والمكونات المرطبة مثل المستخلصات النباتية وحمض الهيالورونيك.
5- الكريم المرطب- الترطيب هو سر البشرة الناعمة والشباب الدائم. اختاري التركيبات التي تناسب نوعية بشرتك وتحميها من الجفاف خلال النهار. تجنبي استعمال الكريمات المزودة بحماية SPF قبل الخلود إلى النوم لمنع انسداد المسام.
