#صحة
ميرا عبدربه 23 أغسطس 2017
ان الدورة الشهرية الطبيعية والتي تأتي بشكل منتظم تدلَ على ان كل هرمونات جسمك يتم فرزها بشكل طبيعي دون زيادة او نقصان. كما ان لوَن دم الدورة الشهرية يمكن ان يدلَ على مشاكل صحية في الجسم.
فاذا كان لون دورتك الشهرية أحمر داكن مع قطع صغيرة من الدم، هذا يعني ان هرمون البروجيسترون منخفض لديك جيداً وهرمون الإستروجين عالي ما يعني انك تعانين من اضطرابات في الهرمون. نصيحتنا لك في هذه الحالة التقليل من تناول الحليب ومشتقاته والصويا والسكر.
واذا كان لون دورتك الشهرية أحمر زهري، هذا يعني ان نسبة الإستروجين لديك منخفضة.. هذا ممكن ان يؤثر على موعد الدورة الشهرية القادمة. من الأفضل ان تستشري الطبيب في هذه الحالة.
أما اذا كان لون دورتك الشهرية زهري مائل الى البياض، هذا يعني انك تعانين من فقر دم حاد وبالتالي عليك اجراء فحوصات في أقرب وقت ممكن. كما انه عليك الإكثار من الأطعمة العالية بالحديد والتي تتمثل باللحوم الحمراء والخضار الورقية.
أما اذا كنت تلاحظين ان هناك بقع رمادية في دم الحيض لديك، هذا يعني انك تعانين من التهابات. هذه الإلتهابات تستدعي استشارة الطبيب فوراً.
وفي حال كان لون دورتك الشهرية أحمر ولامع، هذا يعني ان دورتك الشهرية طبيعية جداً.
