ميرا عبدربه 24 يناير 2015
الرغبة في الحصول على ثدي أكبر تراود عدداً كبيراً من النساء. لكنّ كثيرات يخفن من الخضوع لعملية جراحية للحصول على مطلبهن الجمالي. التخدير والشق والآلام تخيف المرأة وتجعلها تتردّد في الخضوع لهذه العملية. إذا كنت ترغبين في الحصول على ثدي أكبر من دون الخضوع لعملية تجميل، اليك هذه النصائح زهرتنا: تناولي غذاءً يساعد على تكبير الثدي تلعب التغذية دوراً في منح المرأة حجم ثدي أكبر، فهناك أنواع من الأغذية تساعد على تكبير الثدي. الصويا تساعد على تكبير الثدي لأنّها من الحبوب التي تزيد إفراز هرمون الإستروجين في الجسم أي الهرمون الذي يساعد على تكبير الثدي. تناولي الصويا الخضراء مع السلطة واشربي حليب الصويا واختاري حبوب الصويا المجفَّفة لتناولها كوجبة سناك. مارسي الرياضة التي تكبر الثدي هناك أنواع من الرياضة تساعد في تكبير الثدي، خصوصاً عضلته الثدي. رياضة الـ "بوش آب" من أفضل الرياضات التي تساعد على شدّ عضلات الثدي ومنحك الثدي الذي لطالما حلمتِ به. مارسي هذه الرياضة 15 مرة في اليوم على الأقل. حبوب الحلبة تسهم هذه الحبوب في تكبير الثدي. يمكن تناولها طازجة أو غليها وشربها على شكل شاي يومي للحصول على ثدي أكبر. كما يمكن إيجاد أنواع من الكريم المرتكزة إلى هذه الحبوب، فهي أيضاً تساعد على تكبير الثدي. للمزيد:الهيالورونيك… طوق النجاة للبشرة بعد الثلاثين
زيت جوز الهند: سرّ جمال النجمات
أدوات تحتاجينها لممارسة الرياضة في المنزل
