ميرا عبدربه 5 سبتمبر 2013
خلال الأسبوع الماضي، أضاءت "أنا زهرة" على عوارض تكيّس المبيض (يمكن الإطلاع عليها عبر هذا الرابط)
بعد اكتشاف هذه العوارض، يجب اللجوء الى الطبيب المتخصص فوراً لإجراء التشخيص المناسب. يقوم الطبيب بطلب إجراء تحاليل الدم لقياس مستوى الهرمونات في الجسم وأخذ معلومات إضافية عن حالتك الصحية والقيام بتصوير بالموجات ما فوق الصوتية للكشف عن وجود تضخم أو تكيّس أو أي خلل في المبيض.
إذا كانت النتائج ايجابية وكشف الطبيب إصابتك بتكيّس المبيض، سيعطيك أدوية تناسب حالتك. وتجدر الإشارة الى أنّه إذا كنت تعانين من مشاكل في الخصوبة وعدم انتظام دورتك الشهرية بسبب تكيّس المبيض، سيعطيك الطبيب أدوية تحتوي على الهرمونات لتنظيم الطمث. بالإضافة الى الأدوية، عليك يا زهرتنا اتباع بعض الخطوات للتخلّص من تكيّس المبيض وهي:
- خفض الوزن في حال المعاناة من الوزن الزائد.
- الانتقال الى تناول أنواع النشويات الصحية كالخبز الأسمر والمعكرونة السمراء والشوفان.
- شرب كميات كبيرة من المياه.
- استبدال الحليب ومشتقاته كاملة الدسم بتلك الخالية منه.
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمقالي.
- الإكثار من تناول الخضار واستبدال الحلويات بالفواكه.
- الخضوع لجلسات ليزر لإزالة الشعر الزائد.
المزيد:
الهبّات الساخنة: لا للعلاج الهرموني!
