#بشرة
الريم سيف 11 نوفمبر 2012
تشير الدراسات الحديثة إلى أنّ نسبة البالغين تحتَ سن الـ 30 الذين يعانون من عادة قضم الأظافر تتراوح بين 19 و 29 بالمئة. وقد تكونينَ أنتِ من بينهم دونِ أن تدركي حجم المشكلة خاصةً إذا كنتِ تقومين بذلك عند شعوركِ بالضغط النفسي فقط. الأمر من شأنه أن يُعيق حصولكِ على أظافر طويلة وأنيقة ومن المحتمل أن تشعري بالخجل من ذلك. إليكِ ما يجب أن تقومي بهِ لحل المشكلة بسرعة: 1- ضعي مضاد حيوي على شكل كريم (مثل Fucidin) فوق إهاب الأظافر المتفتّحة من جراء القضم المتكرّر. ستتفادين بالتالي أي إلتهاب قد يُعيق نمو الأظافر جيداً فيما بعد. 2- رطّبي أظافركِ جيّداً وبشكل متكرّر. الأمر يجعل من قضم الإهاب أكثر صعوبة ويضمن تغذية جيدة، علماً أنّ الأظافر القوية تمتاز بمرونتها. 3- إستخدمي مقوّي للأظافر مثل Sally Hanson Triple Strong بشكل مستمر لتتفادي أي ترقّق أو تقشير أثناء عملية النمو. 4- وإذا لم تستطيعي التوقف عن هذه العادة نهائياً، ننصحكِ بإستخدام إحدى المراهم المخصّصة للعلاج مثل مستحضر SuperNail Bite No More الذي يعطي نكهة سيئة للأظافر عند كل محاولة للقضم.
