#تغذية وريجيم
زهرة الخليج 9 سبتمبر 2020
نصف حبة خيار
حفنة من مكعبات الكرفس
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض
نصف حبة أفوكادو
نصف حبة كيوي
ثلث كوب من الماء
ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتناولي هذا الشراب لمدة 15 يوماً مرّة صباحاً قبل وجبة الإفطار، ومرة أخرى مساءً كبديل للعشاء
