اللبن اليوناني مع الفواكه الطازجة
الجزر مع الحمص بطحينة
التفاح مع زبدة الفستق
لبن خالي الدسم مع بذور الشيا
التوست الأسمر مع الجبن القابلة للدهن والخيار
نصف كوب من الفواكه المجففة مع المكسرات النيئة
الحبش مع التوست الأسمر
الفستق الحلبي المحمص
الإدمامي (فول الصويا)
ميرا عبدربه 16 سبتمبر 2018
كم مرة تذهبين بها إلى المطبخ خلال فترة الليل؟ كم مرة تشعرين بالجوع وتودين تناول وجبة لذيذة ليلاً؟ وطبعاً لا ترغبين خلال هذه الفترة بتناول أي نوع من الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون لأن ذلك سيؤثر سلباً على وزنك ورشاقتك.. لذلك نحن اليوم أتينا لك ببعض الأفكار لوجبات خفيفة تناسب فترة الليل ولا تخرب عليك رشاقتك
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
