لاما عزت 14 ابريل 2016
تقول الدراسات إن أفضل العلاقات هي تلك التي يقضي فيها الزوجان أكثر من 6 ساعات معاً أسبوعياً، لذا عليك أن تضع خطة للأوقات التي تقضيانها معاً، كمشاهدة فيلم ليلة العطلة، وتناول الإفطار معاً صباحاً، ورغم أنها تبدو تفاصيل صغيرة إلا أن لها تأثيراً كبيراً في بناء علاقة صحية بشكل عام. قد تعتبرين أنك تقضين مع زوجك عدد ساعات أكبر، ولكن المقصود بهذه الساعات الست أن تكونا متفرغين تماما كل منكما للآخر، ليس معكما الأولاد ولستما تتجادلان حول مصروف البيت، وليست ساعة من الشجار والمناقرة، ستة ساعات من الصفاء والسلام والمحبة والتعاطف والرغبة في الأسبوع. جربي أن تضعي مثل دليل يومي، يوضح لك كم ساعة فعلاً تقضين مع زوجك وحدكما بلا مششاكل ولا هموم يومياً، أغلب الظن أنك في نهاية الأسبوع بعد أن تضعي هذا الدليل كل يوم لتستكشفي علاقتكما، ستجدين أن الوقت الفعلي الحميم والحلو هو أقل من ذلك، وهذه هي الصدمة والمفاجأة التي تقع فيها غالبية الزوجات وكذلك الأزواج، حين ينتبهوا أنهم بالكاد يتكلمون معاً من دون أن يكون هناك موضوع مهم هو محور الحديث. هذه بضعة نصائح لك: # تقول الدراسات إن القيام بأنشطة مشتركة يتيح تقارباً أكثر بين الزوجين، مثل الخروج في رحلة معاً، أو ممارسة الرياضة، أو أية هواية أخرى، يمكن أن تمنح هذه الأشياء دفئاً أكبر للعلاقة. # من الجنون أن تعتبر شريك حياتك من المسلمات وخاصة بعد مرور وقت على الزواج، ويمكن أن تكون العلاقة فقدت جاذبيتها وبريقها الذي كان في البداية، ومع ذلك تقول عالم النفس سوزان كراوس، إنه من المهم أن تظهر لشريكك تقديرك واهتمامك، حتى وإن كان من خلال هدية صغيرة، كأن تحضر المثلجات المفضلة من البقالة، أو منحه عناقاً عند عودتك إلى البيت، هذه الأشياء تحدث فرقاً كبيراً في خلق علاقة مثلى. # المرح المرح المرح، الرقص معاً والضحك وتبادل النكات ومتابع أفلام كوميدية ومسرحيات، المرح سر حقيقي وراء استمرار الحب.
