د ب أ 1 ابريل 2016
قالت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية إن احتياج المرأة للطاقة يزداد بدءاً من منتصف الحمل إلى نهايته بنسبة 10% تقريباً.
وأوضحت الجمعية أنه يمكن اكتساب هذه النسبة عبر التغذية، وذلك بتناول 200 إلى 300 سعر حراري إضافي، ما يعادل شريحة من الخبز كامل الحبوب مع الجبن. وحتى يمكن للمرأة الحامل الحصول على المزيد من الطاقة من خلال التركيز على الأطعمة الصحية كالخضار والفواكه والمكسرات.
للمزيد:
