الأعشاب والتوابل من أفضل أنواع الأغذية التي يمكن اضافتها الى مأكولاتك عند اتباع الرجيم. الأعشاب والتوابل خالية من السعرات الحرارية، تضفي نكهة لذيذة على طعامك، مما يساعدك على مواصلة حميتك. اليوم سنكشف لك عن الأعشاب والتوابل التي أثبتت الأبحاث فعاليتها في القضاء على الوزن الزائد.