رجيم عارضات فكتوريا سيكريت المكلف.. ورجيمنا الرخيص
هل يمكنك تصور التكلفة اليومية إذا أردت اتباع حمية تحول جسدك إلى جسد عارضة في "فيكتوريا سيكريت"؟ إنها 109 دولار في اليوم.
تعيش عارضات فيكتوريا سيكريت على برنامج حمية تعده "ساكارا لايف" Sakara Life. وهو عبارة عن وجبات يومية يتم توصيلها إليهن تحتوي على أطعمة نباتية خاصة الخضروات الورقية.
السيدة التي تقف خلف هذه المؤسسة Sakara Life هي ويتني تينغل، وتهدف إلى أن يكون طعامها بمذاق جيد وغير معالج ولا مصنع وكله أطعمة عضوية طازجة.
والسر في تعلق عارضات سيكريت بهذه الحمية، أنها تحافظ على الوزن وتحتفظ بالطاقة لكي يكن قادرات على العمل في العروض التي تصل لأيام وساعات طويلة من الجهد.
وبالإضافة إلى هذه الحمية فإن العارضات يمارسن اليوغا والرياضة والسباحة كأي أبطال في رياضات القوى، لكي يحافظن على رشاقتهن.
تبدأ الحمية في الساعة 5:30 صباحاً، إذ تجد العارضة على باب بيتها حقيبة الطعام لليوم بأكمله. تكلف هذه الحقيبة يومياً 109 دولاراً كما أشرنا سابقاً، وتحتوي على الفطور والغداء والعشاء وماء الصباح وماء الليل وشاي لتنقية الجسم.
ماء الصباح هو ماء مرطب لطيلة اليوم، ويحتوي على ماء الزهر والسيلكا والمعادن ويحافظ على ترطيب الجسم.
على الفطور هناك الخبز الخالي من الغلوتين الخبز والمصنوع من بذور الكتان، الشيا، الخشخاش والقنب، وإلى جانبه كريما من الكاجو مع الخضار.
على الغداء هناك خلطة حبة سمبوسك ولكنها ملفوفة بالخضار وليس رقائق العجين، مع صلصة جانبية بنكهة الكركم.
بالنسبة للسناك فهي مصنوعة من جذور الخضروات.
العشاء هو سلطة من الجرجير والكوسا والفطر.
ثم يأتي ماء الليل ولونه أخضر غامق ويحتوي على معادن ومواد لجمال البشرة، ومن المفترض بعد استعماله مدة أن تكتسب البشرة النضارة.
تثبت هذه الحمية كيف تحولت الصحة لموضوع للمتاجرة، فالأمر أن النحافة والرشاقة ليست صعبة وليست سهلة كذلك، وليس ضرورياً أن تكلف 109 دولارا في اليوم.
ببساطة تحتاجين إلى الصدق مع نفسك والتصميم، الحركة والمشي، تناول وجبات لا تزيد عن قبضة اليد، ومعظم هذه القبضة من الخضار الورقي، أن تتخلي عن النشويات بكميات كبيرة وأن لا تتناولي المقالي والمواد المعلبة والشيبس والشوكلاتة والوجبات السريعة. وأن تشربي الكثير من الماء.
أركضي أرقصي اسبحي، وبهذه الوصفة الرخيصة ستحصلين على الجسد الذي يناسبك.