مع اقترابنا من فصل الشتاء والطقس البارد، هناك العديد من الفيروسات التي تهاجم صحة الجسم والتي تؤدي الى الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية المعدية. من المهم اذن محاولة تقوية الجهاز المناعي بشتى الوسائل من أجل ضمان صحة أفضل وأقوى خلال هذا الموسم من السنة. وتعتبر الأطعمة النباتية هي الوسيلة الأفضل لتقوية الجهاز المناعي بالجسم. فما هي الأطعمة التي ننصحك بتناولها خلال هذا الفصل من السنة من أجل صحة أفضل.