خلال إتباع الحمية الغذائية ليس من الضروري أبداً التوقف عن تناول الطعام خارج المنزل لأن ذلك سيجعلك تشعرين بالحرمان وسينتزع منك متعة الإستمتاع تناول الطعام خارج المنزل.
يمكن الذهاب وتناول الطعام في المطاعم خلال إتباع الرجيم ولكن يجب الإلتزام بمجموعة من النصائح التي تساعد على تحديد كمية السعرات الحرارية التي تحصلين عليها.
تصفحي معرض الصور أعلاه لإكتشاف هذه النصائح.