هناك مجموعة كبيرة من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من أشعة الشمس المؤذية خلال أيام فصل الصيف! هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وتناولها يحمي البشرة من خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في حال التعرَض إليها لفترة طويلة. فما هي المأكولات التي تساعد في الحماية من الشمس؟
تصفحي معرض الصور أعلاه للتعرف عليها!